小三阳职场怎么办,耐心攻略：关系中的必胜之法
耐心攻略 : 关系中的必胜
之法
多
人@ 220|耐心攻略: 关系中的必.
会 能太行
本周的主题词是耐心。
|和
我们细细想想过去两周我们的课程:
独立攻略
减法攻略
独立攻略讲的是人在各方面不能依赖他
人，依赖外物, 要把注意力放在自己身
上。
减法攻略让我们真正把时间腾挪出来，
好好为自己的人生打算和努力。
有了独立的精神, 才有了做减法的力量。
有了做减法的觉悟之后,和成功就只
一步之逐了。
这一步, 叫做耐心。
我们《关系攻略》刚开始的时候, 总有同
学要一个提高处天系能力的全能法, 今
天的耐心攻略，融是全能法。 有了耐
心, 你才有可能处理一切最复杂的关系。
一周课表:
《耐心攻略 : 关系的必胜之法》
《职场上的耐心: 池中之龙等待时机》
《耐心的人招异性爱、也被伴侣疼》
《想要家和，要对父母儿女更加耐心》
《耐心是一条通向智慧之路》
周三的课程我会拆解一下《不成问题的
问题》( 原著老舍,主演范伟 ) 的一个小
片段,，帮大家解读一下伴侣之间为什么
耐心那么重要。
周五我们会解读一个历史人物，大家可
以猜猜是谁。
| 耐心伟大在什么地方
在《关系攻略》之前, 利用音频来谈论天系
的电台节目很多, 大多数都是坑人的。
那种电台里面的情感热线节目,一个听众
打进来, 扭扭捏捏说了目己出轨的故事，
电台的“老师\"暴跳如雷: “你还好意思说自
己有人性…\" 然后大量的排比句倾泻而出。
他们的指导往往是粗鲁而野杰的。
“你也跟你老公吵, 看谁最后受不了。\"
他们的节目融是这种模式，他靠闭辱打进
电话的人给群众看, 来获得更多的收听
率。他的建议一定是粗鲁, 野蛮, 富有炉动
性的。
他们对求助的人缺乏一样特别重要的东
丁, 融是 耐心。
耐心就是不急躁、不厌烦。
这六个字看起来简单， 行起来可能要用一
辈子。
1.耐心的内核， 其实是接纳和包容。
耐心很难假装, 如果你不接纳一个人， 不
包容一个人, 一旦他有一点对你不好的地
方，你束会觉得他有错在前, 进而为你的
不耐心和攻击找到合理的理由。
很多继父继母开始能和继子女和谐相处，
但这种关系很容易破裂, 其实咒是利益上
有冲突, 大家没有真正接纳和包容对方。
2.一个人性格上有耐心, 其实是有接纳和
包容全世界的能力。
要接纳和包容自己喜欢的人很容易, 我们
有的时候会主动蔡朋友冒犯自己的行为开
脱, 有的时候会忍耐自己喜欢的人, 这都
是因为我们接纳他们, 愿意包容他们。
但是我们说\"一个人是富有耐心\"的人,一
般融意味着极高的肯定, 他的包容和接纳
表现在对许多人、许多事上, 这个人的格
局融非常大了。
事实上 “有寻某很有耐心”，其实已经近乎
于\"某某富有智慧\"了。
| 没有减法的耐心是一剂毒药
既然耐心是这么伟大的品质, 我们是不是
可以从现在开始就对世间万物有耐心呢?
许多人倒在了培养耐心的路上，束是因
为\"耐心这药有毒。
记得我们的原则没有?
“我们都是必有死的凡人。”
你的时间、精力都有限, 怎么可能对全世
界耐心相符?
这融是为什么我之前会教大家\"减法\"。
减法的妙处, 就是要你把你能够接纳和包
容的人和事留在身边。
做过减法之后,你身边都是喜欢的人， 日
程表上都是想做的事, 这个时候你会变成
一个充满生趣的人。
如果你不做减法, 就去接纳和包容世界上
所有的人和事物, 很快融会被拖垮。
不知道大家有没有仍过星的, 明星不可能
跟所有的人合影签字。 但是只要你冲到她
面前, 她多半会立刻摆出笑容, 答应你的
要求, 大多数明星都对粉丝充满了耐心。
但是显然她会被粉丝累死, 所以她的助
理、保镖和主办方安排的保安会把大多数
冲过来的粉丝直接叉出去, 这融是减法。
我们没有保镖, 所以要自己保护自己, 把
无聊、不重要、 损耗你的事情减掉, 同时训
练目己对剩下的事情有足够耐心, 就不难
了。
如果你不做减法, 精力在各种无聊的人和
事之间损耗，你会变得非常易怒, 甚至迁
怒于你喜欢的人或者事, 伤害你的内心目
\\公
/品 o
有的人在职场上的坏同事面前当包子、超
级耐心, 一肚子气回到家里撒给老公， 日
子久了, 工作上毫无进展, 家庭也危机四
伏, 这就是不做减法,就一味去追求\"耐
心，非常危险。
| 耐心的现实好处
练习自己的耐心好处很多:
1.更大的格局
我们之前提到过一个小朋友吃糖的那个实
验, 愿意不吃糖等着实验人员多发一块的
孩子, 比当场吃掉糖的孩子的日后成就大
得多。
也
引
癌
二
Le
JD
CC
二
这融是“延迟;
练习目己的耐心, 能够锻炼目己延迟满足
的能力, 能提高你的想象力和野心, 以后
做事情吕会\"有更大的格局”。
2.更丰富的应对策略
在别人只会说\"“行“不行”我不想干了\"的时
候, 你能说出\"领导, 我想一下明天给您答
复行吗? \"就要好得多。
3.更多的融业机会
有耐心的人更可能获得服务、教育业的工
作机会, 同样在这样的岗位上, 有耐心的
人会获得更多的提升。同样, 有耐心的人
更容易获得管理性质的岗位。
4.人际关系会更好
这个不用说了, 大家不会喜欢一个毛毛中
躁动不动变脸的朋友的。
5 改善学习习悍
效率会提升。
耐心对远期目标和近期的好处都很有意
义， 当然,为了得到这个特质, 你也需要付
出一些代价, 不过相信我, 这是值得的。
| 耐心的训练法
做了减法之后, 想要变得耐心要比过去容
易得多 。 我们这里提供一些培养耐心的穿
门。
1. 情绪控制
如果你有控制情绪方面的困扰,最好是去
医院查查看, 中国人的甲亢有病率大概是
1.3%左右，其中80%是青年到中年的女
性,职场上遇见的那种暴跳如雷的同事，
很多都是受困于甲亢的人。
高血糖也会让人暴躁, 所以如果情绪控制
不好, 赶紧检查, 有病要吃药。
Aa 思 上2 上罩
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