职场上别人看出你内向胆小怎么办(你不是我男人嘛？为什么每句话都要伤我？2)

职场上别人看出你内向胆小怎么办,你不是我男人嘛？为什么每句话都要伤我？2

夫妻之间的沟通训练有特殊的技巧 ，遗憾
的是大多数夫妻都是生活中逐渐摸索的，
这咒要走很多弯路 。在这里给大家提几个
点，如果丈夫开始侮夯人和使用言语暴
力，要注意以下几点:

1.立刻表示自己的不满

当场告诉他你的情绪是什么样的，别用表
情和脸色，或者委媚的上暗示，察言观色是
高阶技能，大多数人的笨老公根本就不
懂。

更不要一言不发和一声不咏。他不会因为
你忍让而承你的情，只会觉得你在消极对
抗而激怒他 。

2.不要给对方定性

尽量避免用评价式的语句，评价也应该尽
量针对行为，而不是人。

“你就是一个骄傲自大的家伙! ”

“你这样做未免太不体谅人了吧! ”

后者融比前者要好，后者看上去还有救，
前者已经无可救药了 。

3.描绘自己的情绪

正确的表达是: “我觉得很痛苦，你确实
比我高明，但是我没能得到这个比我高明
的人的帮助 。而你本来就应该是我最亲近
的人哎。”

我不知道大家看过琼瑶电视剧没有，那里
虽然很多台词特别中二幼稚，但是在描绘
自己的感受方面，是对的，比如!

“你失去的仅仅是一条腿! 紫萎她什么都
没有了，她还失去了爱情! “

“书桓，我想念你，我家的门永远为你敞
开着 。也许你无法理解这摆微 (记得念二

声) 的爱，但是……

4.描述的魔力何在

描述一个剧情，或者一种感受的时候，最
重要的特点是，能够让整个语速慢下来。

“你说让小姑子和我们一起住，她刚刚开
始工作，没有问题的，但是她也要恋爱，
也要有朋友，天天被哥哥嫂子盯着，也会
觉得不自在 。我觉得你和我，可能也需要
更多我们两个人的空间，能不能这样，我
们让她过来三个月，也帮她找着合租的机
会，好吗?

而祈使名“你和你妹过去吧! 滚!

或者判断句: “你和你妹、你妈都是占便
宜没够的!

则都是一种高速运转、充满冲突的句式。

描述给理性更多空间 。

描述你的感受之后，除了会让对方恢复理
智之外，本身对争吵降速 、使用描述性的
语句，就是从容不迫而充满智慧的，这种
行为是充满理性之美的行为。

这也能击破男人对你“思春”的评价。

事实上大多数的直男瘤选手在听见妻子在
描绘感受和分析利浆的时候都会大吃一
惊，对自己的女人刮目相看 。他们中的很
多人一直都不相信女性是可以讲道理的。

当把对方从“发泄模式”拖进“讲理模
式”之后，夫妻关系就会逐步迈向“可以
沟通的范围”。

男人使用言语暴力 ，其实是显示他们的智
力优越感上况，侮辱妻子本身不快乐，但
是看见妻子被自己碾压 (假象) 就很快
乐。

这些男性本身实力有限，在同事天系、同
学关系之间很难找到这种碾压感，在职场
上可能都是被欺负的人。

妻子如果追求不冲突，和希望和和气来退让，
他融能体会到这种优越感了 。妻子展开理
性的对抗，改变了这种获得优越感的模
式，自然他们也惑无法对这种折磨上疗
了。

必要的时候，妻子可以描绘出这样模式发
展下去的后果:

“总是这样，你可能会失去我，我们会过
不下去的。

沉溺于折磨妻子的丈夫往往对这类言语暴
力的后果估计不足，或者说认为这是很容
易弥补的错误 。往往是肆无尽愉地折磨妻
子，到了毅溃边缘则悔之晚矣 。

大多数使用言语暴力的男人其实都很软
弱，“能动手的不会哗哗”在这里是说得

通的。
这些男性一旦发现可能因此而导致关系的
骨溃，就会谨慎从事，重新恢复理性。

,习题。

“外面话少，家里话多“对这句话的解释
不正确的是;

A.在工作、职场上，多说话可能会多出

扩。
掉，

B.在家里，要多沟通，和自己的配偶保持
理性的交流，;

C.题干有两个错别字，应该是“外面活
少，家里活多”;

D.在外面做事成绩第一，在家里表达自己
的感受、和对方交换感受才是最重要的 。

答案是C。送分题，不多说。
大多数的人正好相反。
在这里提供一个小窍门。

当你与和你可能有竞争关系的人说话聊天
的时候，说完了你要说的话就住嘴，如果
对方陷入思考，你融由着这沉默发生，不
要去补斋，为了打破沉默而多说的话，一
般全是错的，会泄露你的秘密，也可能得
罪人。

而跟配偶跟恋人，要尽量说废话，一干
句，一万句，其实都是同一个意思:

你特别好。
我在乎你的感受 。
因为我爱你。
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残酷社会
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