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职场中让别人知道了底细怎么办,交际减法：别让烂朋友糟蹋你的青春
交际减法: 别让入朋去灶
踢你的青春
多
人@ 218|交际减法: 别让烂朋友.，
今天跟大家分享的话题是“交际上的减
法\"。
工作单位、家.…….
等等, 似乎少了点对吧。
对, 从工作单位到家的那段时间, 就是你
用来交际和应酬的时候。
一个打卡上班的人, 惑是五个晚上, 六到
九点,十五个小时。 周六和周日加上两个
四小时，15+8=23小时,这就是你一周的
全部黄金时间。
这是你赶超别人的时间。
我之前教过大家一件事, 惑是尽可能住到
公司附近, 如果一定要远,， 最好是路途上
能够比较顺, 少一些换车墙车的时间, 路
上的时间可以利用好。
我们前面教的拒绝同事、跟伴侣商量，跟
他们要时间, 不惜付出补偿, 融是为了给
你腾出时间, 减少损耗。
这都是虎口拔牙的难度, 尤其是跟配偶协
商做减法腾出时间, 很多人都要进行激烈
的冲突, 甚至付出代价。
但是你平时的整块时间, 是有很多人上果着
要蚕食的。
这种蚕食, 我们称为“人际损耗\"。
“损耗\"是什么, 是时间和精力的机会成本:
我原本可以用这个时间去工作, 去多读一
本书, 或者是多听一篇关系攻略。
我们都是凡人。
我们的时间和精力都是有限的。
“人际损耗\"则有可能破坏你的心情, 打乱
你的生活,甚至伤害你的利益。
职场上我们不能选择目己的交往对象, 有
很多事情都需要妥协。 伴侣可以选择, 但
很难变更, 换一个男女朋友难受仁月, 离
一个婚至少别担一年。
但是在朋友圈中, 我们拥有自主权, 是能
够为目己筛选掉那些\"不够好\"的朋友的。
注意, 我说的不是坏朋友, 大多数对你造
成损耗的朋友, 其实都不是什么坏人。
但是你不能因为一个人对你没坏心, 就把
砚当县友 满足对方的全部要求。
他不光要不坏, 还要足够好。
如果你对自己的未来有所期待, 束要珍惜
和目己, 对这些无用的人际损耗做减法。
这件事没那么难, 但是所有的近巧都还是
建立在这个基础上:
你要明白,让所有人都喜欢自己, 是一种
既不可能也无必要的妄念。
我们列举了一个\"交际减法\"清单,欢迎大
家按图索戏、对号入座, 我不是劝你们离
开朋友, 我知道这对大多数人都很难, 但
是你在选择新朋友的时候, 可以优先淘汰
掉他们:
1.远离天系未成年人
上周我们提到过关系未成年人, 在性格上
完全不独立。
他们束是想要吃定你, 大事小事都找你。
2.远离低自尊、充满良气的家伙
低自苯的家伙，, 每时每刻都在显示自己的
强大, 同时凤低你、碾压你。
远征老师扮演的家暴男就是这类人，从
当熟人、做朋友的时候开始, 就要把这样
的人筛掉。
不管哪种情况, 他们都在一边占用你的时
间和精力, 一边让你感到疲乱又痛苦。
3.拒绝寻求免费建议的人
我常常跟大家说\"不要给人免费的建议”，
在这之外还有一点需要大家注意, 就是“小
心那些寻求免费建议的人”。
他们可能拿着工作家庭各种琐事向你倒半
天苦水, 最后来一句\"你说这可怎么办啊?”
或是平时从不来往, 某天突然在微信上
问: \"基金怎么买? “简历怎么写? “我最近
要参加演讲比赛, 能给我写讲稿吗?“
如果你应了他们一次, 就会有第二次第三
次找上门来。
他们找你不是因为欣赏和看重, 而是因为
你太好使唤: 天上掉下来的钱, 谁也不会
珍惜。
曾经有同学留言说，\"我项得输出免费的建
议是提高影响力的方式\"。
这是不对的。
老给免费建议,只会让人觉得你 人 而
如果建议出了错, 关系未成年人一定会把
所有的锅都推到你头上，， 汪全记界都
道, 你才是他失败的原因。 在朋友圈中, 你
会被看作是一个特别闲,， 又没什么能力的
家伙。
要拒绝寻求免费建议的人, 就要告诉他
们: 这不是我熟悉的领域,我也不知道应
该怎 /GAN 么办。
承认自己有不会的事, 一点也不丢人。对
要是懂, 怎么会来问你呢?
如果对方还要纠绰(出现这种情况多半是
你曾经给过建议) , 融要摘述你的主观感
受, 强调他的客观损失。
看着对方的眼睛, 郑重地说一句:
“我把你当成好朋友,我不乱的东西瞎给你
意见， 是对你的不负责任啊。
“好”不懂\"“、“乱\"责任\"这几个字眼, 语
气要加重。
除了郑重其事, 还可以适当地炉情:
“我也不知道该怎么办, 你为什么要通我
呢?
这句话琼瑶阿姨很喜欢用。 在电视剧里听
到最多是有点肉麻,现实当中说出来, 没
有几个人能招架得住。
关系未成年人是不会愿意承担“逼你\"的罪
名的。
如果是比较好的朋友, 就把《天系攻略》 赶
紧推荐给他,当场指导他付款，然后让能
老师来对付他, 你的世界束安静了。
4.远离把你当成垃圾桶的人
这是一群非常\"丧\"的家伙。
他们不同于有死宕，胞宅是懒得投入精力到
现实世界中, 而这里说的这些人,不甘于
自己形, 还要搜住所有他们能触碰得到的
， 让大家和他们一起丧。这样的人永远
人 输出的都是无穷无尽的负能量。
很多善良的人总觉得自己能帮助他们, 想
用爱和关心改变他们，, 但是每一个人成长
为你所看到的样子, 背后一定有着错绿复
杂的原因。
你只是一个凡人， 无法负衍这样的沉重和
黑暗, 很可能把自己也拱进 4
事实上，, 越是受过专业训练的人，越不会
高估自己的力量。
所有开业的心理咨询师都需要定期和督导
交流, 督导是咨询师的咨询师。
如果丧人真心希望改变, 就一定愿意付出
代价, 付费请教专业人士。心理咨询之所
以要收费, 融是因为咨询师是\"助人目助”，
只能帮到那些渴望改变自己的人。
如果丧人不想改变, 你的倾听和天心就是
在浪费目己的时间, 更大的风险是,你被
他们的\"未”香掉, 成为和他们一样的人。
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