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本文节选自《万万没想到万维钢epub》
练习一万小时成天才?怎样成为某一领域的顶尖高手?YA坦现在所有人都知-个标准答案:练习一万小时。人Gladwell)的《异类》我们天才不是天生的,Se一书。此书的影响巨大叫告诉时一个年竺人相反自己记从调手光知道一个意义。各个领域生要的练习加间下党不同成为顶小时,完成一万小时需要十年的时间,但这只是达[练时间远超过一需要训练1$一25年才能达到世界级水平。而在某间的练习。每天练3到世界水平的最低要求。和比如对音乐家而言,些领域内,如果一个人很有天赋而且训练得间内就成为顶尖高强调练习的同时绝对不能是练出来的,而且要练习一四国<可是如万小时”的口尖融手的确需要长时很多领域要求的j当,他也和角要性。芯否定天赋的的项目来说,没有天赋可中发现对音乐来说天赋比练习时间能再怎么练也没用。要得多。万小时,在非常短的时对体育和音乐之类一项2014年的最新研究一对基因相同的同卵双胞胎的练习时间相兰两万多个小时,但是他们的音乐水平居然是一样的。也许一个人最后的成就,不是练习加天赋,而是练习乘以天赋,上.且:一项是零最后结末吏是零。
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练习,MA|的者往往只看法要性。,是高水平训练|坏消息正的关键根本就不是训讲客的并不是谁练得最自娱自乐式的练习和专业选手的训到专业选手是全职j练时间的长短,古,|练的,而且练得挺否,SS尔需知识的最好的教练,你需要小而女和成本很高。你需要一个有助于你提高而是训练的方法。或者谁的心最“诚”。业余爱好练是两个完全不同的概念。外行却包视了训练方一位车握这个领域先进能力的外兰这通币意味痢加入一所好大学或者入选一个好的俱乐部,你要能恕受点都不舒服的训练方法,而且你需要投入非常多的训练时间。好消息是各个领域的不同训练方法存在着一些共同特征。这意味哪怕我们并不是真的想成为世界冠军,也可以借鉴一些世界冠军的训练方法来完善自我。比如我从来没有争夺诺贝尔文学奖的愿望,但我也可以在业余时间使用科学的练习手段来提高一点自己的写作水允科学的练习方法并不是从天而降的神秘招式,它在一定程度上已经存在于我们的生活之中。它不是科学家的发明,而是科学家对各领域高手训练方法的总结。人们一直在各个领域中不自觉地使用这些方和云。11
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在过去的二三十年内,心学家们系统地调研了各行各业扫的从新手、一般专家到世界级大师们的训练方法,包括运动员、首乐家、国际象棋棋手、医生、数学家、有超强记忆力者,等等,试图友现其中的共性。他们的研究甚至细致到精确记录一所音乐学院的所有学生每天干的每一件小事,统计他们做每件事所用的时间。他们调查这些学生的父母情况和家寿环境,并了解学生在米音乐学院以前的学习情况,比如从什么时候开始练共的。他们长全要求这些学生写了一个星期的日记。心理学家们把获得的所有数据汇总在一起,与学生们的音乐水平对照,来寻找使那些音乐天才脱颖而出的关键因系。现在,这项工作已经成熟了。2006年,一本900多页的论文合集,《剑桥专业知识与专家技能手册》(77eCampridegeFandpookojExpertiseda1dExpe1tPer1ormaa1zce)出版。此书汇总了多位心理学家的研宫结果,系统地分析了各个领域内专家的训练方法,并与神经科学及认知科学最新研究成果相结合,对这些方法的机制进行了科学的解释。这是“怎样练成天才”研究的一本里程碑式的学术彰作,此书直接引领了后来的一系列畅销书的出现,包括格拉德威尔的《异类》、科尔文〈GeoffColvin)的《天才源目刻意练习》〈7zlientisOverraled)和科伊尔DanielDo)的《一万小时天才理论》(77He7z1exitCode),等等由。这个领域至今仍然在不断进步,随时都有新的理解和应用。
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