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证结就在这里:自信和自卑的衡量标准是在自己身上，还是要以别人为参照物昵?实上，既不该在自己身上，也不该以别人为参照物。美与丑的分别、强与弱的不同、惹与痴的差异，并不依附个人观点而存在，也不会因为任何人的看法而改变。分析清楚后，我们就要着手解决问题了。想做到“不以物喜，不以己翡”的健康状态，要迈出的第一步就是一一停止嘲乔他人。生活中我们很少真的遇到他人的“弱?影响了我们的“强\"的情况。嘲弄别人“弱”往往只是为了证明自己的“强”，而真的“强\"是不需要证明的，需要证明的“强”其实是清楚自证的“弱\"。通过嘲弄他人而获得的“强”的感觉，必然是远离“真实的自己\"的，在别人眼中，这种做法通常也只会被看作嘲弄者本身“自负”而已，而嘲弄者所体会的“自信?亦不过是严重扭曲的幻觉。从独立第三方的角度认真观察就会发现，结局总是:嘲卉他人最终收获的只能是对自己的伤害一一常常是来自各个角度的全方位的伤害。嘲乔者必被嘲弄一这简直就是一个恶毒的魔玫。我就有过一段与此类似的经历。我上大学的时候，也不知道为什么，员生条人流行一种低级的游戏一一扒裤入。动不动就一群人用莫名其妙的理由对茶个男生群起而攻之，最终令被攻击的男生下身赤梨，郑愧难当。那个时候〈20世纪90年代初)》，我们宿舍一共住了12个人，其中只有我从来没有参加过这种游戏。甚至在他们所有的人一一包括那个被扒掉裤祖的一一嬉笑一片的时候，我都笑不出来。也许是我实在看不出这件事好玩在哪里吧。大学毕业之后，有一天我突然想到:，整个宿舍里，只有我从来没有被扒过裤福，也从来没有谁对我有过这种企图。我们宿会的老三因为身体最壮，所以从未“失身\"”。然而，他在大学生活的最后一天，却“晚节不保\"一一10个

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人集体把他围了起来。几秒钟之后，他说:“我自己来还不行吗??结果听到的回答是:“当然不行!”几分钟之后，他被扒得精兴，锁在宿舍门外。这上段经历让我终生受益。没有什么比这段经历更能清楚地让我明白“已所不欲，勿施于人”的道理。另一个比较“技术\"一点的手段是“忘记自己的优点”。这是一个多少有点夸张的说法，因为自己的优点实在很难被自己“忘记”。然而，这不仅是有道理的，还是有必要的。死服自摆的正确方式往往被认为起码应该是“区服缺点”，但有很多所谓的缺点是不可能被克服的。如果“相狐丑陋”勉强还可以人花上一些钱整容的话,“五短身材?又该怎么办昵?在任何竞技活动中，如果准备不足，且心肌不够强大、用活量相对较差，又怎么可能仅仅通过“深呼吸”就可以改善运动机能呢?所以，那些“如何克服缺点”的说辞不仅愚蠢，而且可笑。二鞭实，更准确地说，克服自卑只需要“尽量漠视自己的优点\"就好了。在一个“自插兴、最直接的好么，只是做了一件所其实是一种自的虚\'受局果。市6自信”后、\\6自处就是他会”和“低调\"其负”几乎全部被扭成部的人都普大定义的社为他太“去做的会情我保护的优化策略。“尽量漠视自，刻意做到缺点之间的落差被他人为地却同时自这种落差的减小，还有尽量漠视自当不错的寻己的优点”\"，那么他必会发现自，反e优点和号点\"这画个记和换万<竺版我在场上，经常作文课的时候经常说:“我人人区为在|]所使用，一个人“尽量漠视自虚”、太“低调?了。让别人舒服。很多时候，所谓”不仅限于此。如果一个人可以控制自的一个重要变化:CN然地减少了，而这是一个舰似矛盾却非常必然会为他减缓不必要的痛将。F段，是我的一位朋友告诉我的。她的方法己的优点\"带来实，他也没做什己的

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感合理的结昌人:在目的语言百入价格下跌的时候，他们去失\"或者“实际损失”，但是如考的时候)词不当述缩水的市值时原本应该)了些人没有是\"损失\"或者\"实际损撩\"，己目，)，把手中的股票卖了出去,“账大些情况下，\'特后用:到喜思考。平静对待自其实，喜欢，也不了此人人们口中的:能否认他们更可能成为烈士，被称为<话兽\"的人，也许3最后个方法承认目谓的“虚荣.也是每个人再、减损他人利益的情况下，对自和下人名“自<时己是一个负\"一下能怎么样为误把“实际损失”当我认为这位朋友的方法是我见过的”这个中性词取代:己的各种特点，也3经过思考训练，在于是，一些投资优点”“优点\"和\"缺点\"往当成<账E常精巧却能从根本上解决问题的方法之一。褒贬含义的词，她就能很容易地做SA和方法“人缺点\"这种明显限制了我们的肆而损失大笔财富一一当的词是“账述缩水的市值时维。以乡投资者所持有面损失”，而个:损用的词理上所者承受不了心理四HH证六人往了创造性，勇于是“适当地放纵一下自侧反的人，征让心智获本正常的感受，不过是被定义成了负看的而已。导口自然不过的愿望，己?“虚荣\"一下又能怎么样负”了一下或者“虚荣\"了一下，他身边的人就受伤了，那么却同样被定义为负面上上的缺点天可不恬茶求，“自为一个人“自?如果仅仅力〈其损失”就真的变成了“实际损失”。反过来，在另外一损失”而错失了减少损失的机会。所以，得解放的重要前提。与此相似，如果认真，大是当老师就相对更实是自;己吓距自忆为背后还有更深的4小孩子就算不被老师冒险的人，在上场或者商场上可二成为英雄，也时挺讨人厌的，但是天分。面说过，自皇原本只轩考，我们会发现所其实，ES和插”一下能怎四问题的其实不是他，前

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