考试脑科学摘抄(考试脑科学心得分享)

本文节选自《考试脑科学摘抄》电子版：

151那就是，它们都是自己亲身经历过或者体验过的事情。“什么呀，这难道不是理所当然的吗?”一定有人会这人么想吧。事实上，应该说这是一个非常惊人的事实，因为除了这些事情以外,我们的头脑中明明还存在着其他与之种类不同且数量庞大的记忆，比如三角形的面积公式、英语单词、圆周率、上学的路线、演员或歌手的名字，等等。在我们的头脑中充满了各种各样的记忆，这些所谓的“知识”或“信息”都是我们在过去慢慢积累起来的。但是，当我要求大家回忆过去的时候，虽和然阅过回忆起任何情都可以，但是恺从也没有人会想起这样的知识吧，比如“医约是3.14”什么的，尽管这也属于过去的记忆。虽然统称为“记忆”,，但记忆并不只有一种类型。简单来说，

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它包含“能轻易想起来的记忆”和“不能轻易想起来的记忆”。这里，我们将用术语来定义这两种记忆。在本书中，我们将那些能轻易回想起来，也就是与自己过去的经验相关的记忆称为“经验记忆”;与此相对，那些缺少契机就难以回想起来的知识或信息类的记忆，我们称之为“知识记忆”。大家肯定有过“一时蒙住”的经历吧。话明明已经到嘴边了，引习雍2员1S2可怎么也想不起来。在这种情况下，想不起来的应该大多都是人或物的“名字”，也就是所谓的“知识记忆”。通过刚才的实验我们能够知道，知识记忆是无法被轻易想起来的，唤醒它需要一定的条件，而当条件不充分时，想不起来也就和没什么可奇怪的了。一时想不起某件事并不是失智症的前兆，这只是因为知识记

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忆本来就不太容易被想起来。遗憾的是，为了应对学校的考试而必须要掌握的知识基本都属于知识记忆，比如汉字的读法、历史年号、英语单词、将军的名字，等等。如果条件不充分，知识记忆就无法被及时回想起来，所以我们在考试时才会感到焦虑。说到这里，大家应该已经明白要怎样学习才能应对考试了吧?没错，重点就是要把考试内容作为经验记忆而不是知识记忆。我们不仅可以很轻易地想起经验记忆，而且在记忆时也很轻松。大家想一想，我们是不是很容易就能记住和自己密切相关的呢?经验记忆更好的一点是，它不容易被我们忘记。随着时间的推移，我们也许无法立刻想起某些知识，却仍然能比较清楚地记起经历过的事。与知识记忆相比，经验记忆真的好处多多。天

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