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涂鸦还是异想天开，都可以试着写写看。特别推荐随时写与读书笔记或者是休息日外出的记录。笔记不光要用于工作中，也应该经党放在手边，即使休息日也要带着。既然带笔记本在身上了，如果什么都不写承太可惜了。可以把对看过的书和电影的感想、旅行或散步中所思所想全记在同一本笔记上。L130710]R《局外人》/科林。威尔逊/中公文库“在言人国里，独眼龙束是国王”这名名言。有这样想法的人惑是局外人。因无法融入社会而被选中。选氏思想。A给邮箱的自动分类添加“大学相关人士”。L130710]午饭吃太油肛了，晚上要清淡点，就吃鱼吧。A有私人室间工作且仅在吃饭和开会时才与同事见面的办公室是什么样的?类似这样，在记录下读书笔记和饮食内容的同时，会养成“将当时灵光一现的念头

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写下来”的习惯。在上面的情况下，是将在地铁上读书并记笔记和在食符吃午饭时浮现于脑海的念头直接写下来。这个例子表明，即便是在私人场所也能随心所欲地使用笔记，那么就目然形成了与工作相关的想法和发现可以立刻写下来的心理暗示。此外，这样的笔记也很适合查阅。笔记中，与工作有关和无关的内容混杂在一起，这样就会让你在查阅以前做过的会议记录时，看到几周前读过的小说的感想、在旅游时享用过的美食等记忆。于是会有如下想法:“去北海道出差原来是在全家去水族馆之后的一天啊，那天早晨起得太早了。”“这本书让我想起一直卡着的茶个计划，再读一遍吧。”“在那次聚餐时，我好像是在跟东京的某个人一边吃着河豚，一边聊着夏天的参议院选举。”这样写下的一个个记录之间便产生了关联。我们的

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实际生活并非全是由工作与阅读构成的，日党生活中有工作，有杂谈，有读书，有烦心事，它们都呈马赛元状散落所以，按照时间顺序将信息混在一起更能使你将过去的意识和想法记录在现实中，只要回过头重读笔记，束可以在脑海里对这些信息进行杭用“答包火锅式”笔记采访目己写在笔记里的东西，大部分是不拘泥于形式的，可以仅仅按照脑中浮现的模样原封不动地描绘，也可以将当日自己做了哪些事逐条记下。不过，要养成这样一个习惯:无论是参加会议、听课还是演讲，是接受进修培训还是对一些设施或机构进行参观学习，在这种时候，要以一种固定的形式做笔记。我把这种方法命名为“区销火锅式”笔记。有具体做法如下:将他人的发言、通过观察得到的信息等“来源于外部的信息”标上“@O”后再逐条书写;

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