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掌控情绪从来都不靠忍简介
结合生活中真实生动的案例，从情绪原始机制出发，理清情绪反应的内在逻辑。
帮助你建立起主动“趋利避害”的情绪系统，让你的每一次情绪选择，都符合自身最大化的利益。如果大脑“皇帝”是个昏君，只喜欢做一些轻松的决定，他就会被情绪这个“大臣”控制。身体这个“王朝”也就不可避免地走向崩溃的结局。如果大脑“皇帝”是个暴君，他讨厌情绪的出现，不遗余力地抑制情绪的产生，那么，隐忍过度的情绪“大臣”终会爆发，发动政变，掌控朝廷，囚禁大脑“皇帝”。真正成熟的人，选择与情绪为友，不做情绪的奴隶。
出版信息
浙江大学出版社创立于1984年5月，是教育部主管、浙江大学主办的国家一级出版社，承浙大几代学人“求是”“创新”精神，为一个拥有图书、期刊、电子、音像和数字等各类出版资质，出版范围涵盖理工农医和人文社科等多个学科领域，年出版新书1500种以上的综合性出版企业。
书名：掌控情绪从来都不靠忍
作者: 剑圣喵大师
出版社: 长江文艺出版社
副标题: 别让情绪拖累你的人生！
出版年: 2018-8-1
页数: 272
定价: 42.00
装帧: 平装
ISBN: 9787570205134