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事业上升期，越来越多的活动或应酬，感觉时间精力不够，如何减少无效社交？
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事业上升期，赵来越多的活动或
应酬，感觉时间精力不够用，如
何减少无效宪交?
我现在正值事业上升期，接到越来越.展开~
人 廖舒祺 的锦喜
-毁) 十关注
锰胸 “舒祺聊职场\"创始人，职业生涯规-
1.该推掉的一定要推掉。
你要明确自己的职业发展上的目标和需
求，再有选择性地社交。人的精力有限，
用有意义的事填满它，别在内事和无意义
的关系中消磨它，
2.找一个不被打扰的时间段，静下心来问
自己三个问题:
这个阶段你最重要的任务是什么?
你最需要的成绩是什么?
你要为下个阶段准备什么?
当你有了答案之后，你会对活动和应酬这
件事情有一个优先级定位。
3.总结自己的人际交往模式; -找到最舒服
的社交模式。
回顾你过去一个月的社交活动，做一个简
单的分类，你喜欢参加小而精的私密聚
会，还是大而广的公开活动?哪些场合让
你觉得放松? 哪些活动让你觉得耗能? 哪
些人让你觉得交谈之后很有收获。
4.检查你现有人脉圈子的构成，看看参加
的活动是否有助于丰富你的必要人脉构
成。
你可以从以下几个方面来检视你的人脉圈
手:
是否有能够客观地与你讨论个人发展和
事业发展的人;
是否有在公司其它部门或层级工作的
人: 他们也许能帮助你影响重要决策，
或者加快项目的执行;
是否有在同尖八行业寂同公司工作的
人，他侗可以等你分享对行业发展趋势
的见解。
是否有家寿状况和你相似的人: 当你向
他们说出在日党生活中面临的考验时，
他们能够感同身受 ;
是否与你共同经历了多个人生阶段的
人: 他们可以从你目前工作、生活状态
以外的角度分扣观点。
5.如果是公司安排的一些非重大活动会
议，问问上自己一定要你自己出席吗? 这个
活动上需要你做什么”如果你不在场会有
什么影响”还有没有其他比你更合适的人
去参加?
6.找合理的借口挡掉你不想参加的社交活
动。
拒绝之前先真诚地为对方的邀请表示感
谢。如果不是本单位的人邀请你，你可以
说现在手上的项目着急赶进度，需要加
班，没有时间赴约; 如果是同事，你可以
拿父母、爱人或孩子作为话头，例如父母
生日、陪爱人过纪念日、辅导孩子功课
等。
7.如果你参加一场活动实在觉得是在不喜
欢，觉得是在沪痪时间精力，中途你可以
发信息给朋友或家人，让对方给你打电话
说有紧急事情需要你立马前往处理，走之
前和邀请你参加活动的人说明情况。事业上升期，越来越多的活动或应酬，感觉时间精力不够，如何减少无效社交？【已解决】