(已解决)我是一个矜持传统的人，不善于表达情感，想增进夫妻感情，怎么办？

我是一个矜持传统的人，不善于表达情感，想增进夫妻感情，怎么办？

我是一个蕉持传统的人，不善于
表达感情，想增进夫妻感情，怎
么办?

生活中，内敛销持，斯文不够热情。.展开

ES 刘彩梅 的锦喜

SA 再关注
心理咨询师，沐心心理创始人

1. 销持传统和“善于表达感情\"并不矛
持， \"会说梧言密语 “会撒娇\"也不是\"有
趣的人\"的标配。

2. 先目己头脑风暴一下，你能接受、能做
得出的表达情感的方式都有哪些，可以通
过观察周围的人、看影视剧绿忆文学作品
等寻找灵感，找到10件这样的小事。比
如\"送TA襄欢的电子产品; 融些可以做晚
餐的食材回家; 在他包里放一张爱的留言
条; 障他一起看电视.…

3. 然后把这10件小事写成一个清单。向
另一半展示你的清单，告诉他这些都是你
愿意为他做的事。看看对方有没有什么更
好的建议。有了这个铺垫，未来，当你做
清单中的事情的时候，你的另一半融能默
奖地接收到你的爱意。这个清单里的事
情，融是专属你的表达感情的方式。

4. 理直气壮要求对方也列一张他愿意为你
做的小事的清单。

5. 也建议多用身体的接触代侍语言，养成
牵手、拥抱s汪亲吻的习惯，这是比口头语
言更直白的表达。

6. 当然，让你觉得说不出口的\"甜言密
语\"，也可以一步一步练习说。方法是，
把你想说的话写在纸条上，先对着镜子练
习，然后找个月色腊及的夜晚低着头说出
来，然后再试着在灿烂的阳光下直视对方
大声说。

7. 夫妻感情的增进需要双方共同经营和投
入,“说着说着就没话了\"不能视为你单方
的责任。所以，请把这份锦圳转给另一
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