目录（点击切换）
一家人长时间呆在一起没有互动，想改变这种氛围，怎么办？
一家人长时间采在一起没有互
动，想改变这种氛围，又党得特
意做点什么很塌伦，和皇么办?
我是个大四学生，一家人平时在一起.展开
SS 刘彩梅 的锦圳
、 、 再天,尘
心理咨询师，沐心心理创始人
1. 既然你是这个感到\"旭侈”、认识到问题
严重性的人，当然是你要采取主动。
2. 咨询那些在你看来家庭互动尽好、和气氛
瘟馨活泼的朋友和同学的经验，结合你对
家人的了解，制订一份清单:地|出所有你
认为可行的全家人可以关起做的事。
3. 比如，每周举办1-2次\"家奋影院\"，大
家轮流推荐、共同投票决定看哪一部电
时
京Zo
4. 也可以在大屏幕上播放过去家人一起旅
行的照片和视频，共同回忆途中发生的趣
事。以此为基础聊一聊每个人以后想去走
一走看一看的地万，锚定1-2个大家都有
兴趣的目的地，做个家寿出游计划书，约
定出行时间，然后根据每个人的兴趣和特
长分配任务。
5. 再比如，每天固定时间，比如晚饭之后
举行\"今日资讯分享\"，每个人找出一项目
己在社区媒体上看到的、认为值得分享的
新闻、消息、评论讲给其他人，让大家聊
聊自己的看法。
6. 有了方案清单之后，动员一次全体家许
会议。最好是条话会性质的,-押上家人襄
欢的零食饮品，坐在去起沟通mp 作为主持
人，你要表达自已的困惑和和希望达成的目
标，请每个人献计献案。你事先列出的清
单就可以起到抛砖引玉的作用。
7. 全家会议也可以用线上交流的方式，正
好可以信此机会建立一个全家的线上和群。
8. 除了全家人一起做的事，还可以跟不同
家克成员分别做互动，想想他们可能感兴
趣的话题和活动，各个出击。
9. 跟父母交流他们绝对感兴趣的话题。比
如你找工作的进展，获得面试机会的公司
的情况，目己对未来职业的规划等。可以
跟妈妈商量第二天的菜单，帮她在网上购
买品质优民的食材和生活用品; 也可以偶
尔和妈妈一起做饭，试验几个新菜式，增
加家人就餐的新鲜感和参与感。
10. 需算不能完全按计划实施上面这些方
案，你其实也达到了目标。石子投出去，
肯定会产生涟注，不过是大小的问题。一家人长时间呆在一起没有互动，想改变这种氛围，怎么办？【已解决】