(已解决)妻子更年期，冬天也喝冰水，担心伤身体，怎么办？

妻子更年期，冬天也喝冰水，担心伤身体，怎么办？

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Eaww

妻子更年期，冬天也喝冰水，担
心伤身体，皇么办?

妻子更年期，即便冬天在家也爱喝… 展开

/砚、 卓克 的锦 _
- 山 十 >
鸟 科普作家 人

1. 喝冰水的习惯不会对身体有害。

2. 没有任何科学研究证实长期喝冰水对身
体有害。唯一能勉强算做害处的融是逼授
一个长期喝热水的人必须喝冰水，由于习
惯改变了，感觉口腔、肠胃受刺激了，从
而造成一举精神紧张肠胃不适。但对于一
直习惯喝冰水的人，或者感觉非常热，需
要一杯冰水才舒服的人来说，研究都没有
找到有害的证气。

3. 相反，长期喝热水是有害的，而且害处
还不小，世界卫生组织下属的国际癌症研
究机构 (IARC) 对人们日常可能接触到的
物质做过致殉程度的分类，这个分类表是

径过几十年，成和上万的研究综合光来
人 双说是全
细表中

球最权威的答案, ,在这 加过65\"C
的热钦被列众 癌物名单的，这个级

下的总 类很可能有致癌性\"，同
属这导 上的其他物质还有: DDT (一种亲
虫剂 ，中华血吸虫 (感染) ，紫外线，
高温油炸食物，轮班制导致的生理节律率
乱，等等。热水之所以在这个等级是因为
他会对食道粘膜造成损伤，增加患食道癌
的风险。

4. 更年期因为身体激素的剧烈杰化女性会
感觉燥热，喝冰水能让他们舒服一些，少
发脾气，这也是额外的收益。

5. 当然，如果一个人单年习惯了喝热水，
只要她不是爱喝那种\"组嘴受心\"的热水，
其实也只能算做个人习惯，就像磺豆腐脑
和咸豆腐脑乙争那样，尊重个人习惯也是
很重要的原则。

6. 避免喝凉水的习惯其实在各国都有过，
那是因为从前条件有限，河水井水一旦被
细菌污染喝了就容易跑肚拉稀，这还是轻
的，各城市的历史里都记载了无数次痢
疾、霍乱大流行，其实也是和饮用水不卫
生有关系。虽然古代人不知道微生物的存
在，但他们也是知道高温可以消毒的，而
还是受限于条件，没有足够的燃料给水加
热，所以平民依然只喝得起凉水，只有富
庶的人家才能随时喝上热饮。比如19世纪
英国流行的给管家看的《家 站
就写到\"绝不要吃冷的? 形阳冷的饮
料，很容易得病还囊能送病送命。\"而随
着城市饮用 建设，这类建议就逐
下

7. 中国人喝热水的习惯其实并不久远，
70年前这个习惯都还没有形成，那时老百
姓就是直接喝水缸里的水，河水井水。在
1952年的时候，有传言美帝国主义要对
我们发动细菌战，于是中央防疫委员会关
了应对战争威胁，开展了一场亡龙烈烈的
运动: 爱国卫生运动。各省市自治区直辖
市都发布了反细菌战指示，要求各地搞好
灭蝇，灭蚊，灭跳蚤，灭鼠工作。有些口
号直到现在我们都很熟悉，比如“饭前便
后要洗手\",“除四害讲卫生\"。其中跟喝水
有关的指示就是“不喝生水\"。由于那时的
动员组织规模极大，这场运动明显提升了
全民健康状况。但\"不喝生水\"这一条指示
后来被层层放大，执行成了\"不喝凉水”，
于是喝热水成了那个年代延续至今的习

惯 O

8. 欧美因为食品工业更发达，冷饮广泛大
量的消费也让他们习惯了冰水，也只有在
喝咖啡和喝共时才会用到热水。

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