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开会要做一个15分钟的发言，怎么才能控制好时间？
开会要做一个15分钟的发言，
但发言时间党控不好，怎么才能
控制好时间?
我是个职场新人，开会偶尔要做发 展开 六
个) 关菊 的锦圳
《| 十 关注
《2 得到锦圳主编
1. 讲话的时间掌控不好，其实不是因为对
发言的内容不束，或者安排不好发言内
容。真正的根源在于，对于时间没有准确
感知，也融是心里并不知道\"一分钟有多
长\"，也不知道\"一分钟目己能说多少话\"。
所以只有解决了时间感知这件事，你才能
真正学会掌控时间。
2. 录制一分钟的发言，明确了解自己能说
多少字。建议你准备好逐字稿，看着表读
1分钟并录音，先以自己平时语速录，再
略微提升速度、减慢速度，看3种语速下
分别能读多少字。这样你融对\"一分钟里
能说多少话\"有了一个很具体的字数学
围，以后想调整每分钟发言的多少，融会
心蜂有效。
上
:7
言稿字数。半如，你一分钟
1050字，最终留下4200字左右。这样就
避免了想说的内容太多，紧赶着说也说不
完的情况。
4. 上面的方法做好了，你再试坛不看表来
念稿，感觉到了一分钟就停。然后对照看
看你心里默数的一分钟，和实际的一分钟
差多少。这样的练习越多，你对时间的感
和类融会越来越准。
5. 如果练完上面这些，你心里还是没底，
那你可以在发言时用手机计个时。但是要
注意，边发言边看手机不要太频每，不然
可能让人误以为你在看稿子，觉得你不够
专业。对于15分钟的发言来说，每3分钟
左右看一次手机计时融可以了。
6. 如果不方便用手机，你还可以让同事做
你的演讲助手。你可以拜托天系好的同
事,“到了10分钟，厅烦你轻轻举个手提
醒我\"，或者\"我讲完第二部分时候，有麻烦
你用手给我比一下过去多少分钟了\"。
7 多加人习，代下各的作人 是重
的发言， 稿子一定要提交与和下来
一定要在家里提衣筑练至少3遍，并且录
NANS
ON
育或考人六
汪
8. 再给你补充一个知识: 其实发言一开始
的7种钟，特别重要。如果7秒钟无法成功
抓住观众的注意力，那么他们融很有可能
走神。建议你在这7秒钟内，不要扯亲
篇，要迅速和观众建立联系。语言上多
用\"你、你们”，少用\"我”。
比如,“我想给大家介绍一下这次的图书
推荐活动*这种开场就比较平淡，不如
说\"先问大家一个问题，今年大家读了多
少本书? “大家去过的图书活动，有什么
是印象深刻的? “我想先给各位分扣一个
天于书的特有趣的数据，你们一定会很恢
订…抓住听众跟你走。
9. 如果你想提高，还可以多看Ted演讲，
并试着模仿。Ted误讲的时长严格限制在
18分钟，这个时间很有讲究，不至于太长
让观众乏味走神，也不会太短让演讲者前
述不完。而且和你15分钟的发言时间相
近，你可以去学习壮讲者们的语言节奏、
停顿控制。
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