掌控习惯电子书_詹姆斯克利尔-这本书怎么样 好书书评 • 5年前 (2019-06-28) 掌控习惯读后感 为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,... 掌控习惯掌控习惯电子书掌控习惯读后感