目录（点击切换）
家人睡觉打呼噜再吾很大，影啊我睡
眠，和上皇么让家人不再打姥?
我好像听说有那种腺体肥大的切除后就不会打呼
吻了。但是不知道是不是适合每一个打呼噜的..
展开
同 。艾昂伦 的锦要
多@ 可树林全科医生 EE)
1.人会打呼嗜，不是因为呼吸比较用力，
而是因为异、咽、喉和寺气塌的位置变得狭
宕。当和呼吸时，气病通过这齿狭秦位
置，融会受到阻力，并市动软组织振动，
缠声残啊起了。
2. 最帅导致打嘲的情帝有两种: 一是过度
斑宗，咽部软组织要得松弛，气道束比平
时窒了;， 二是急性异咽炎，局桃体肿了，
导致咽部通气不畅。
3. 你可以观察下家里人，如果他的呼噜再
奏均匀，音调平稳，不会突然中断，那
么不论是以上两个原因的哪一种，融都不
算太严重。
起缓解，你只需要做两件事所让家人多侧
着睡，或换个合运系头so人《戳此达看后
么选枕头)
4. 如果你家人打旷时天吾大但是不规律，
还会出现呼吸暂俘，比如一会儿姥声如
雷，一会儿突然没了再音，好像是禾痢一
口气，那么这时你需要警惕，有可能是“阻
塞性睡瞪呼吸暂停低通气综合征\"，简称
USA。
5. O0SA这个疾病虽然表现在打身这种小事
上，但它对健康的影响可不小。如果患上
后不治疗，那么人轻则睡眠紊乱、白天嗜
睡、记忆力下降，重则认知功能下降。
而且它还与高血压、冠心病、糖灰病等多
种疾病密切相天。所以如果你发现家人打
嘲有问题，千万别竞得是小事，一定要多
加注意。
6. 对于普通打赌和轻中上度的OSA，可以蔚
试口腔矫治器来缓解。它可以帮助打开杰
窒的气道，直和气疲不受阻,愤吾目然融轻
了，人也不容易苇氧:
7. 如果你的家从有重度里僻天万炎、严重
直周炎、严重牙缺失，融不适合佩戴口肥
烽治器。建议请医生判断是否适合，并选
择最适合家人口肥的款式，不要目己擅目
购买。
8. 想缓解0SA这个疾病，除了听医生建议
做检查、戴矫治器之外，生活上有几个危
险因素也要做调整 :
如果你家人恰好肥胖、长期大量饮酒、长
期吸烟、单服用镇静或肌肉松弛类约物，
那么需要立刻有针对性地控制，即使无法
马上严格戒把，也必须减少报入量。
9. OSA也可能是由别的疾病诱友的，例如
甲状腺功能低下、胶闯肥六症、心功能不
全、脑众中、骨食管反流及神经肌内疾病
寺。
如果打嘲严重的家人有这鱼问题，去医院
一定记得和医生说，医生会对这皇病加以
控制，殴可以缓解打寻症状。
10. 如果上面所有的方法你都试过了，还疫
有缓解，那么才会走到最后一步: 手术切
除肥大的腺体。
但提醒你，时然确实有举人做了切除打寻
咒好了，但这个手段\"太适了”\"，并不适用于
所有人和人。最好找睡眠中心的医生来做专业
判断，严格查了手术指征后再决定。
4075人已看
关于新零售刘润读后感相关推荐:
什么叫做商业洞察力,刘润洞察力30讲思维导图,刘润合渭南市