目录（点击切换）
黄碧云
一样是卖菜，还能连根带土一起卖。
一袋提回家，喷喷水晒太阳还能长。
伪装
一直到去年，我都还有看到好消息就振奋心情，看到坏消息就萎靡不振的心态，但是越来越难以捉摸，也挥之不去的新冠疫情带来的艰难，让我似乎把自己的认知推高了一层，更能认清现实了，不管是好消息还是坏消息，一概不再能像以前那样带动我的情绪波动，更无法撼动我内心的理性。
老师说的好消息除以二，坏消息乘以二，这是一个非常好的方法，甚至我已经发展到如果二倍调整不足以让我觉得心态平和，我会调整到三倍，甚至更高，只有自己的心态平和了，我才可能用理性和理智去分析问题，思考问题。
不过这样做似乎也很麻烦，因为容易低估好消息，高估坏消息，好处就是能够让自己更加容易缜密一些的思考应对方法，而不是陷入情绪中不能自拔，或者这也是一种不错的情绪管理方式。
强Sean
一直很想去伦敦的威斯敏斯特大教堂，据说在它的地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的无名墓碑。
其实这只是一块很普通的墓碑，粗糙的花岗石质地，造型也很一般，同周围那些质地上乘、做工优良的英国前国王墓碑，以及牛顿、达尔文、狄更斯等名人的墓碑比较起来，它显得微不足道，不值一提。而且，它没有姓名，没有生卒年月，甚至上面连墓主的介绍文字也没有。
但是，就是这样一块无名氏墓碑，却成为名扬全球的著名墓碑。每一个到过威斯特敏斯特大教堂的人，他们可以不去看那些曾经显赫一世的英国前国王们，可以不去看那诸如狄更斯、达尔文等世界名人们，但他们却没有人不来看一看这一块普通的墓碑，他们都被这块墓碑深深地震撼着，准确地说，他们被这块墓碑上的碑文深深地震撼着。
在这块墓碑上，刻着这样的一段话：
当我年少时，我的想象力从没有受到过限制，我梦想着改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界。我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年，我发现我也不能改变我的国家，我仅仅希望改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我也可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
据说，许多世界政要和名人看到这块碑文时，都感慨不已。有人说这是一篇人生的教义，有人说这是灵魂的一种自省。当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，顿然有醍醐灌顶之感，声称自己从中找到了改变南非甚至整个世界的金钥匙。回到南非后，这个志向远大、原本赞同以暴治暴、填平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变的自己的思想和处世风格，他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，经历了几十年，终于改变了他的国家。
Nina酱
一直还满爱这类可以跳着阅读的书。基本可以从随手翻到任一的章节直接阅读；每个章节都可当独立文章，随手放下，下次拿起也不会觉得有记忆上的负担。我花了两天，用上下班的地铁时间读完。估计正经找时间来读，应该一小时左右就能搞定。作者写这本书的目标是教大家一些普通人穿着大方得体的 “最低限度必备知识”。对于我个人来说印象深刻的是两点。1 不要挑华丽的衣服，而是普通的衣服。普通人容易被特征明显的设计所吸引，但这样的设计会看上去过于华丽，给别人一种可以展示的感觉，对于成年人的时尚穿搭而言，“普通” 非常重要。其实我自己经常会因为华丽元素吸引买连衣裙，但实际穿几次后，就会觉得有些扎眼，偶尔会有点难为情的感觉。相反自己穿的最多，最舒服的衣服倒是都符合 “普通” 这个标准。这点倒是之前没有注意到的事 2 提升时尚品味，最需要做的不是 “买买买”，而是 “扔扔扔”。想要改进时尚品味，就需要对自己现有的价值观做个重置。重置的第一步是清理旧东西，空出空间，这样才有地方放新东西。对于衣服来说，无论你拥有多少衣服，能常穿的衣服都是有限。所以要先对衣橱做个断舍离，才能帮自己取得品味上的进步。这点还真被作者说中，感觉自家就是一堆的衣服，但每次出门就会犹豫到底穿那个好。最后选来选去还是平时最常穿的那几套。那还不如直接将多余的衣服丢弃掉，这样找衣服也更方便。
沈祖芸
一般来说，我们建议先不要复杂，搞通既要也要的限制边界，然后改变能改变的去寻找解决方案，如果这个到位的话，你会发现，既要也要出来的方案大部分都能解决 “还要同时要”，因为两者夹击出来的可行方案已经让你对各方面因素的思考比较完备了，相反，如果一开始就练习 “既要也要同时还要” 的话，就太容易放弃了。
相关词
老a处长百度网盘资源,老a回忆录免费 P下载,老A体制内运作规律