越过内心那座山观后感(越过内心那座山200字)

本文节选自《越过内心那座山观后感》

66好奇心拥当我们中。有的事情活着，还是死去”，这是人类需要面对的一个深刻问题我希望你总是选择活着。你终客会有一死，那么为什么不能充满地活着呢?为什有好奇心古非常心怀巩惧，我们了好奇心我们么不去冒一次险，看看生活能给你带来什么?关键的，人们有好奇心，才会去冒险。可是，就会生活在已经远离的过去或尚未来到的未来才能让自己活在当下，光望知道接下来会发生。冒辽和成长比被内茶在牢党中要好得多。你可能会失败，但如果不去试试你就永远不会看到其他可能性。走出荡惧型牢党的关键@我可以、我想要、我愿意。请用一天的时间，留意自己说“我不能”“我需要?”“我应该32?“我试着”的那些时刻。“我不能”的意思是“我不会”，“我需3??的你充满要”和“我应该”的意思是“我放茎目己目由选择的权利”;“我斌如周二“我正在撤详”。请从目己的语言百中删除这些词语。除

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非你用别的事物蔡代某件事物，否则就不能放下对它的执念。请用“我可以”“我想”“我愿意”“我选择”“我就是我”普代那些让孔惧的语言百。@改变是成长的同义词。今天用不一样的方式做昨天做过的事情。如果你总是按照同一条车上班，今天可以走另外一条路线，或者选择乘公交或者骑自上上班。如采你于时冯杂负后时虱生匆匆高去，今天试着和店员路线开行车去勋聊天饭，那看电认。，你以估量共香的请试着进行眼神交流。如果你的家人总是很已，不能一起吃么想办法和他们共进孢餐，n多饭的过程中不要看手机，也不要这些小事看似无关紧要，但它们都能训练你的大脑，让你知是具备改变的和介关键。你不必吕E力的。请记住，没有什么是一成不变的。你可选择，你有无限的可能。对事物保持好奇心是把焦碟转化为,是待在你现在所在的地方、保持你现在的状态或做你现在做的事。你可以做出改变，你可以走出

越过内心的那座山

牢逢。@识别自己的丽惧。请列出自己的孔性己:“这是我的巩惧，的或者因看到别人丽必些恐惧，因为那不是你的恐惧，的巩惧，请思考这些巩惧是否具备现实性。还是别人的恐惧?清单。面对每一条录而产生的，那么就从清没必要一直把它放在心上。对于剩余如果它真实地反映了你现单中把它划挤。放下;旧时，你可以这样问问目如果这份妨惧是你继承来这实生活中的情况，把它圈出来。思考这些恺惧是让你苦恼还是让你有压力。震恼是长期存在的危险，共有不确定中，你首先需要关注自己的安全和生存需要，注意这些需要都是可得到满足的。做你力所能及的事情来保护自己。如果狼惧让你感力，请记住，压力有时是健康的。压力可机。最后，对于每一条具有真实性的恐惧，后已月已性。如果你生活在兰恼以到压会给你提供成长的好时今天可以做些什么来增强自己的力量或建设自己想要的生活。请列出一份清单，写上你

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