越过内心那座山电子书百度网盘(越过内心那座山读后感800字)

原创 loveyou i  2023-02-16 10:33  越过内心那座山电子书百度网盘(越过内心那座山读后感800字)已关闭评论

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事实证明,和儿子们一同回顾父母过去经历的事情使露丝和儿子们都发生了极大的改变,也得到了疗愈。他们参观了一个犹太教堂关于布运佩泊包公人区中情况的展上。她第一次从照片中看到了父母曾经承受过的痛兰。虽然她的内心很难接受那些可怕的真相,但这确实对她的心理问题很有帮助,也给了她力量。她感到咱然开明,也再次与父母产生了联结,明白了父母为什么不愿意提及过往。她的父母想要保护孩子,使孩子和目己都免受负面干扰。可是他们并不明白,隐藏或无视过往的创伤并不能保护目己所爱的人。保护目己所爱意味付出努力治意过往的伤痛,这样才不会适得其反地把创伤传递下去。当露丝直面家族的过去,她才感到目己的内心真正融合成了一个整体,真正探守到目己焦碟的根源,并开始释放焦碟的情绪。我一直没有对自己进行疗愈,直到我在得克陕斯大学的同学送给我一本维元多。弗兰克尔的《活出生命的意义》(HUanp”sSearcn7orbeanp7pe),我吉起勇气谈了这本书才得到了疗愈。我总是给自己找由拒绝直面自己的内心,也找借口不看这本书。我总是告诉自己,我不需要读别人写的关于奥斯维注的书。我就在那里,经历了一切!我为什么要再去体验一过痛兰呢?为什么要再让上自己看到如梦厦般的生活呢?为什么我要重新审视地狱昵?但是,有一天深夜,家

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