高难度谈话在线听(高难度谈话节目录制)

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的“怪异?表现感到很疑惑。不过，天米坚持了下来，并最终用一种更加真诚的关系取代了之前他和家人相处的旧模式。第二步:让你的自我认知复杂化《〈和采纳“和?姿态)当你知道自我认知当中的哪一部分更加重要，或哪一部分更容易受到攻击之后，你就可以开始者手修改你的自我形象了。这一次，你不再需要在“我很完美?和”我毫无价值>之间二选一，你需要做的就是画一幅自我肖像，当然，越细致的肖像画才越逼真。对每个人而言，真实的自我其实都是一个复杂的混合体:好行为与坏行为并存，高雅与低俗同在，时而明智，时而愚蠢。即使针对的是十于不赦的坏人，抑或是心如车萨的圣人，极端的认知观也无法帮助我们准确而真切地认识他/她。“我总是守在孩子身边。\"“每逢约会，我的判断力就会下降。”我一直都是一个善于聆听的人。*没有谁能够始终如一地保持一种状态。我们每个人都是各种品质和性格的综合体一一有积极的，也有消极的一面对生活所呈现出来的各种复杂情况，我们需要不断地做出回应，而谁都无法保证自己能够按照所设想的尿伴，\"避是\"表现得很称距，很有能力，又或是”直\"诊有同情心，讽满激情。本找到了另一份工作，却不敢将此事告知现在的老板，他的荡惧心理就是最好的例证。本究竟是忠臣还是叛徒呢?事实上，本与生活中形形色色的人之间有着千丝万缕的联系和互动，仪用这两种结论来归纳他的生活无疑过于单一化，而且也没有把握住这些互

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动的复杂特质。他为自己的家庭和老板都做出了牺牲。他周末加班，拒绝了许多其他的工作邀请，同时，为了帮助公司吸纳更多精英，他一直闫天业业。的确，能体现本忠心的业绩真的有很多很多。现在，为了一份收入更高的工作，本马上就要离开了。对于他的老板而言，被抛弃的感觉难免会油然而生。不过，这并不意味着本就是一个坏人;也不意味着本是因为贫欲而做出了这个决定。毕竟，他也想让自己的孩子读大学，而这么多年来，他的辛勤付出并没有得到相应的回报，可古他却从没有抱怨过。那么，本的底线完竟在哪里呢?对本而言，他的底线就是没有底线。一方面，对于自己的很多决定和行为，本自我感觉很良好，另一方面，他会也为自己的某些选择和行为感到矛盾和必恼。除此以外，在任何一个理智的人看来，生活实在是太复杂了了。的确，面对如此复杂的生活，只有健康而精力充沛的自我才能游万有余，因为只有这样的自我形象才是认知的最佳立足之地。需要你接受的关于自己的三件事生到所丰满的各一部信目及作站委当我们审视用省的内习时郧到的并不都是让我们喜闻乐见的“自我>，而且很快，我们就发现，接受那一部分我绝对是一项<艰苦卓绝\"的大工程。不过，随着我们的自我认知从极端转向一种更加复杂的角度，我们逐渐发现，接受之前兽给我们带来无尽麻烦的那部分自我似乎并没有我们想象中的那么困难。在高难度谈话中，有三个尤为重要的观点，只要接受了它们，你就

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能受自我。事实上，你承认自己有错的态度越玄快，表明自己复杂的意图的决心越坚定，以及认可已方责任的姿态越高，在谈话中，你内心的平衡感就会越好，而谈话取得突破性进展的几率就越大。你会犯错误。在谈话中，如果你无法接受自己有时也会犯错的事实，你就很难理解和接受对方观点中的合理部分。证我们来看看丽卉和以赛亚之间发生的故事吧。“对我而言，我是否什得信是否是一个朋友愿意与之倾诉的人一一是一件很重要的事情。”耐塔解释说,“而这也是好朋友关系的构成要素之一。以赛亚是我的同事，他向我吐露了他本酒的秘密，并且告诉我，他正在努力地戒酒。对此，我向他保证绝不会告诉任何人。不过，我有一个朋友曾经有过和以赛亚同样的追遇，于是，我就把以赛亚的事情告诉了她，希望能够从她那儿获得一些述议来帮助以赛亚。”“结果，这件事被以赛亚知道了，他十分生气。起初，我不断地回他解释，和希望他能明”和白我这样做是为了帮助他，而我的朋友将会为他提供许多宝贵的经验，可我的解释无济于事。最后，我终于意识到，自己之所以会如此费力地辩解，完全是因为一个简单而直白的原因:我无法承认上自己做错了。我没有信和守话言。当我接受了自己做错了的事实后，我和以赛亚的谈话立刻有了实质性的进展。”当你用极端的认知作为衡量标准时，即便是一个小销误，在你看来，都是灾难性的，因此，你几乎不可能会主动承认错误。如果你一心只想证

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