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一一无论是来自内部的，还是来自外部的。来自内部的恐惧在于:是任何人都逃不掉的是作只要开始做做对、信和作，语是是全人容个这、人根本没办法轻车熟路。不自所以，很多人做事拖延不过是“不求想的，但当的人愿意承认自己是这样他们折心自只要做1现任，就一何问题，那没有认清并接受这个现实很重要。这样，接受任务之后，什么时候开始执行才好昵?比“越早开始越好?更切实的答案是“现在就开始\"。所谓做事拖延，不是拖延着做拖延着不开始做。明知自罗己拖延的人很痛是苦，因为他们不是不知道该做什么，而是不知道为什么“无法进入状态”出来的对自己的行为最拿得出手的描述。这古他们能够想明明已经焦虑到不行，拖延的人为什么迟迟不开始行动?一个常见的原因是前文所述的:“错误估算任和后:限之前完成，呆!”可这不是本质原，一个人就要二情，但最终患上“拖延症\"的人犯了一昔的认知性个简自那些能够做对、做好的人都是直接做对、做好的。从表开功，但求无过”的心态在作崇。习关时候，他们孝道这会出问题。这是现实一一无论何人，无论何首定不是在做，而是在做梦。才能心平难，那是假话。情越寺是生活常谁不想一L风顺、难就越马到成功?可现实i只不过规模。遇到困难的时候，心平时我们花费了很多时间和精力依然没铺而对这样”，总以为可以在最想着\"时间还多得是。本质原因在了气和地去做就是如此。做。

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如果在做事的;。说一个人不怕情的时候，肯定过关，这确实令和不过，这也是生活常态一一在任个特定领解决问题，却眼见别人轻域，总一些人证臣惧临做错、做不好的风险。这原本错误，即认为上看也好像确是如此。那些能的人，那些犯了错、做不好的了哪一个拖延述一针见叫过程四会遇忆为信总补来自外部人j。现更好、费力更少。然而，在大多数情况下，有4个字颇具道理并且值得相抽。不过，真正相信这4个字的前提是“接受现实*，和否则，这4个字发挥不了的代惧在于:过分在意外界的评价。人是一种很有趣的动物，在自己做对、做好之前，通常自己有能力痢气壮地评价别耻笑的几率将羽，使很多人|实上，对过、做好过会不音一切机经常嘲弄他人，人一样，给予看评价，但这所以，我已经了解做对、做好是什么样子。于是，无论能人否做对、做好，人都觉得断别人是否做对、做好。所以，尽管自己不怎么样却可以振振有词、理直人做得对不对、好不好。区站有来，一个人一旦开始认真做事，被嘲弄、被远远高于被夸奖、被鼓励的几:j是肯定的。也正是由于这个原卫有前文提到的“不求有功，但求无过”的微妙心态那些真正能够做对、做好的人，绝不会随意嘲弄、打击别人，因为他们是做的人，他们一路走过来，心里非常清楚做对、做好有多人么不易，所以，他们会去鼓励那些尝试做事情的人。这甚至可以当作一种测试方法:如果一个人那只能

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说明他自己不怎么样，和否则，他会像那些极少数已经做对、做好的别人真诚的壳励而非嘲弄。尽管那些能真正做对、做好的人有时也会给出负些评价通常是“建设性的负面评价\"，并不是为了获得优越感而发出的嘲乔。们没有必要在意来自他人的、非建设性的负面评价。没有谁从一开始就能做对、做好。所出非建设性负做对、做好的人都是一路黎做绊绊走过来的，这就是生活常态。而动纯给0往往不是正经做事的人，他们和那些正经做事的人身处不一样的世界，这也是生活常还有一个微妙的现象需要注意。尽管在一般的环境中，时间的运动是匀速的，但实际上，就人的主观感受来说，时间的运动肯定是有加速度的。对“为什么随着年龄的增长每个人都会觉得上对一202%;而，即29%6。更重要的要做的事情越时间过得越来越快>这个问题，心理学家有一个简单明了的解释;个5岁的骇子来讲，未来的1年相当于他已经度过的人生的1，即对一个50岁的成年人来讲，未来的1年只相当于他已经度过的人生的160所以，随着年龄的增长，人们会觉得时间运动得越来越快是，人在小时候没什么事情可做，就愈发感觉时间过得慢;，随着年龄增加，来越多，当然就愈发感觉时间过得飞快，稍纵即逝。由此看来，小孩子的感党自然是“那时候天总是很蓝，日子总过得太慢?，而“人生犹如白驹过际，瞬间而已”大都是老年人的慨芭，也是他们的切身感受。

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