自驱型成长是谁写的(自驱型成长azw3)

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本:没错。真是太让人肖表了。比尔:我打赌你肯定知道自己并不傻。我觉得，你也许知道自己的词汇量要比大多数孩子大很多。本:我确实认识很多词汇。有的单词全年级只有我自己一个人知道。比尔:你所面临的挑战其实是你大脑里的一部分，它叫作查仁核，为了保证你的安全，它的任务有点过于繁重了。查仁核是一种“威胁探测器”。它一直在寻找任何可能伤到你或让你感觉不好的事情。它本身无法思考，它只能党察到可能的危险，当它抓住了什么东西时，就会让你感到压力，这样一来，你就能躲开危险了。我知道有一些孩子的查仁核似乎发现不了任何威胁，但我也知道有很多孩子的查仁核非常敏感，几乎发现所有东西都有威胁。而我认为你也有一个非常敏感的查仁核。本:我肯定有。什么事都能吓到我，让我心情低落。你该看看我在学校是什么样子。比尔:对你来说那一定不容易。咱俑既然要合作，那我们就应该记住，你的查仁核真的非常敏感，而且它已经超过

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了它本该有的水平。因此，每当你不能立刻想出答案来，我们就可以提醒你的查仁核，是它反应过度了跟我在一起，你很安全，而且你肯定不傻。如果你开始变得紧张、肖玉，或者陷入了困境，咱俩就会知道这意味着你的查仁核在试图让你感到失望，以免你觉得自己傻，然而实际上你并不傻，所以大可不必感到失落。本:好的。当他们重新回到测试中时，过程容易了很多。在那个早上剩下的时间里，本那强烈的完美主义和太低的挫折容忍度其至成了比尔和他可以一起开玩笑的对象因为他们反思的是他原始大脑里被误导的功能，而非他性格中的什么缺陷。当比尔在评估后期问到本的社交和情感生活时，他使用了与本有关联的意象比喻〈本对灯炸物很着迷):比尔:我今天早上在你身上看到的这种挫折感，在学校里总出现吗?本:是的。我很容易就生气了。4尔:那你想来一根加长引信吗?本:什么意思?比尔:嘻，你知道如果炸弹有一根很长的引信，那就意味着它的Re如

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果用了一根短引信，那就意味着它一点就炸。我的猜测是你的引信有些短，因为你的查仁核实在是太敏感了。本:《〈《比画出约5厘米)也就这么长。比尔:你想加长一下引信吗?本:那要加长不少呢。比尔:我们会更多地来谈论这个问题，咱俩也要和你的父母谈谈他们该如何帮上你。我也会帮你找到一个可以指导你变得没那么易爆炸的人。使用简单的语言和生动的图像，解释情绪的科学规律，都非常有效，因为这能把问题从个人领域转移到科学领域中去。Re一席话，本在学校里束能不焦奈了一一要延长他的引信，还需要做很多工作。但是给他一个从染，共了了解正在发生的只情，这是要的第一步。比尔最近重新评估了本的情况，他现在已经14妈了，并且情绪得到了更好的管控。他仍然很紧张，也很容易受挫，但他也是一个积极主动、非常成功的学生，他还独立自主地打理着自己的生活。值得注意的是，曾经给他带来压力的考试现在变得舒适和轻松起来了。下

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