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本文节选自《成功动机与目标epub下载》电子版:
保持吕接、了。这是个错丧,但同时更后悔。被动地被排斥)时,他们觉得失的机会,有可能试图让他们产生“进选择适当策略6、略。如果你的风险的策略一方式。如果你一一那些预防不是全部。确用“防御“进取”目标。用最合适的方你感觉就是对。标与策略相匹配时,用“感觉对”的策略能使人更因此人们更有可能成功实现目标,并享受其过程。斯、贝尔以及么尔我们在实验中检验了“进取?”方式的人分别是如何应对生活中的挑战的。记中写下自己是如何应对一天中最共挑战“进取”目标的应对策略,例如:目标与策杰一起进行的型和“防御”我们让参与者的一件事的。“我主动寻找加目标前进的各天的不足,我在其他事上下功夫使今天变事”,得更好”。错”,“我今虽然两和自己的目标相各还有66“防御”目标上园,6、目标是“进取”型的,取”型回应。E离,为目己说过的话或做过的事而后悔。当人们被忽略《“间在“社交收获”这个目标上失败他们难过、泪参与其中。他们会为没说的话和没做的事而进取”与“防御”目标具有倾问性,使我们选择不同的达标策你会寻找前进的方式,启用更一那些和的目标是“情况误报”,保自己采用了与目标匹配的策66防箱3??,由”策略来实现“防御”目标,搭配会给你的动力加入兴香来额外的价值一一做F几个实验发现,加
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投入更这样法为目标香斗能给目标带希金斯和他的同事通过HE袁略匹配的重要一个实验中得型两种思维连续三周在日我们提供了一性在我和和希金到了体现。系列方式32为了弥补这件事和策略包括:天避免了其他人负四上让你与目标更近一步,更更有可能采用谨慎、避免导致危险错误的方式。不;有可能略是至关齐|。用“进取”第有“成功命中”的保守的策略过这些还要的。各来实现斯认为,这件事时当人们的目加坚韧。和希金斯。博尔\\“我专注于做目己喜欢的“我认真仔细事件有发生”等。做事以防再出达标策略都能指回成功,人才的策略应对问题不相符的目标与策略则会导致开心减少、页时,他们明显更加开心,更少困扰。朵扰增多。所以当你轴到问题或树立目标时,光采取行动是不够的,不是所有应对策略都适合你。你需要采取符合目标类型的行动。区别能使你做出最佳选择个让你“感觉对”的选择。一个目标的优势是巡一个目标的劣势因为“进取”与“防御”目标指引我们采用不同懂得“进取”与“防御”间的的策略,所以有时采用茶种特定目标更有效。也就是说,当我们试图达到“进取”或“防御”目标时,有些事情我们特别擅长,而有些则不然。在进行人心理学家所谓速度慢也有代价一一尤其当时间宝贵,需要快速完成任处在这架天平的对立端。在追求“进取”目标
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时,我们看中速度大于准确性。我们希望漆完整个屋子,哪民有的地方暂时不匀或有油污沾到了地板上。如果我没看情前面读到的内容,我还是接不出人意料,想把书看完。F何的6、进取”与“防御”-项中等复杂的活动时,例如读书、刷房子,都需要“速度与准确性的权衡”。速度越快越容易出错,但看下去,也许到后四f|就自然明白了,因为我当我们的目标为“防御””型时,我们更同于慢工出细活。然要花很多时间,但这是退求“防御”目标的人甘愿付出的代价。实验表明,全止。他们读书更有一ER通视为危险,所以会更慢,却能抓住每标也会带来不同的成功率。又热忱的动力,但长期作战时便显得不够灵活。诉我们“滴水穿石”的道练班的成功率状况,发现但“防御”型人群则不会得战果。所以最佳策略是用肥、找新工作)能带给你的收获,一旦达到目标,进行维持,免得前功套弃。快速地做出条车反应。“进取”型人群在前六个月内成功率机高,意志形,能在接下来6、FF务时。或许并这当新阅读,直到读懂为个细节。《有趣的是,研究者发现“防御”型司机把繁杂的交)有证据显示,丙种目“进取”型目标在短期内能赋予人饱满而“防御”型目标则告。我们在两个实验中观察了戒烟和减肥训进取”六趟逼近目标的一年袁焦于戒烟再用“防御”更好地保持(或减方式
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