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2.点外卖时，我提前计划。点外卖时，也是一样，一定先确定好你的目标饮食和嘉好，限定你的选择范围，做好提前计划。如在你工作时，就可以提前想吃哪一类的，在点外卖时，直接在这一类的饮食中做出选择。遇到好吃的店吃着还不错，束收藏下来，当你“饭元”时，不妨点开目己的收藏严，直接点餐。3.在家做饭时，根据食量和喜好买沫。一般周末放假，我会选择在家做饭，根据自己周末两天的食量以及目己的喜好，选择食材进行京饪。自己做饭，当你完成后皇受美食时，还会有成就感。在此之后，经历过纠结的我，就果断避免了这些纠结犹豫，提前想好当天想要吃什么，提前去定一些习惯，目标明确，就不会在这上面浪费过多的时间了。(三)节省出行选择的时间先根据自己的习惯来分析各种交通工具的利浆。远程出行时，我们该如何选择交通工具?如

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果你的路途较远，可以选择飞机出行，有出行计划后，提前预订出行当天的机票，一般提前一个月堪右的时间预订，会比较优惠。当你路途不算太远，也不近时，可以对比进出站时间、等竺时间等因素，来考虑选择交通工如果高匆写飞机扑花的时间关不多时，建议选择高铁。飞机出行时，如果算上接送机以及候机时间，所花时间可能还会多于高铁。路程较短时，我们通币会选择高铁出行，无论从价格还是时间来看高铁都是合适的选择。如果临近出行或者特殊时期买不到票也可以考虑长途巴士和出租车等出行方式，但相应的舒适感和价格也会不尽如人意，所以远程出行时需要尽早做好选择。你可以通过比较下表中不同交通工具的优劣势，去更好地选择合适的出行方式:表2-4长途交通工具优劣对比交通工具的优委对比一一长途优势速度快价格高，受天气影响大速度较

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快;价格较低;受天|特殊时期购票难;超长途舒气影啊小适感郑价格低;沿途风景好速度慢;有地理条件限制同样，在同城出行时，比如上班途中，也建议大家有意识地在出行中利用碎片时间，而有时，我们往往会临时纠结在这个通行的时间我们做什么，而浪费了这些时间，所以我们一样要避免纠结，提前做好计划，养成一些习惯。我的一个朋友，就在出行选择上有较深的理解并提前思考了出行计划和出行安排，节省了选择成本和决策时间。她兽对此做了深度思考，发表了一个朋友圈，今天总结了下日常出行方式选择及考量维度。为什么做这个东西?节能。节省脑力和选择成本，不思考非必要问题。基本原则:首先以五官可用情况为主要评判标准，其次看耗时情况和自身精力状况。1.地铁:非高峰时间的最优选择，五官全部为可用状态，可以看书、写东西。

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