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斋如何活得通透15和命运约会尽管不应该一天到晚想着自己早晚会死去，但能让我们理智、诚实地生活的唯一方法，就是承认，总有一天，太阳一如既往地升起，然后落下，但这个世界再也没有你和我。如果你发现这令人肖丧，不让人兴奋，那么你并不孤单。事实上，绝大多数人都是这样的感觉作为一种积极的激励因素，不断台近的死亡威胁对那些没有目己生活的人并没有任何作用。想到目己终将一死并不会让他们

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打起精神活下去。相反，他们会迎接上自己最后的退场，厅作了丰区刘宝，页入地逃避下去了。哈佛大学教授、预防医学和研究所所长迪安。奥尼什博士写道:人们起初想要改变自己的生活方式，是因为他们感受到了痛。但让这种改变得以继续的，并不是对死亡的恐惧，而是生活民拉下看到订天0自我毁灭式行为的根源，往往是孤独、抑郁和和孤立。当代美国的头号流行病不是肥胖证或心胜病，而是抑郁证。去年全美

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用得最多的处方药是抗抑郁药。我们假定的前提是，所有人都希望自己能够更加长寿。但如果有的人感到浊表、紧张或不快乐，那么就算告诉他们只需戒烟和调整饮食就能多活上好几年，也没有多大的激励作用。有的人试图自杀是因为他们自己想死。因此，如有果告诉他们，他们的行为将加速他们的死亡，就会刺激他们继续进行目我毁灭的行为。当和死亡不再具有威慑作用时，就不再能阻止人们做出那些自我毁

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