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就像《简・爱》中的一段话所说的那样：“我想起现实世界是多么广阔，充满了纷繁的希望与恐惧、刺激与兴奋，就等那些勇敢的人们踏入这片天地，在生活的危险中寻找真知。”1、很多时候，人们最大的痛苦就是源于一个错误的假设。
2、人们建立心理边界，从而让他人以安全合理的方式和自己打交道。一个人的边界感越强，心理也就越健康，能向别人表示自己能接受什么、不接受什么。
3、亲密感指的是你了解自己的情绪，然后将你的恐惧、羞愧和喜悦与另一个人分享。进行亲密交谈就像学习另一种语言，越说才能越熟练。
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| 感越 | 人们 |
| 自己 | 恐惧 |
| 接受 | 亲密 |
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