远程工作虽方便，但“场”的作用和转换程序对工作真的很重要吗？

新冠疫情的到来，开启远程工作新旅程。但就我个人而言，我还是喜欢回单位办公。这让我想到了陈海贤老师提到的 “场”，去到图书馆，你很自然投入其中，进入深度阅读状态。去到篮球场，哪怕你的球技一般，很自然就会充满活力，投入到运动当中。回到办公室，你会放下背包，放下手机，打开电脑，进入工作状态…… 这就是 “场” 的作用，什么都不用做，只要去到那个地点，你就会进入周围人一样的状态。是的，凡事没有十全十美，有得必有失。在家办公的确省去了很多通勤时间，在家办公，哪怕你换上了所谓的工作服，家里的小孩叫你，自然会分心，到厨房喝杯水，很自然会打开冰箱的食物，电话响了，你接还是不接？…… 如果处理一个问题，在家里你还得打电话咨询同事咨询领导，可是在办公室，椅子一滑，就可以请教同事了。我听过这样一句话，先不论工资的多与少，稳定的工作让我们有固定的人际交往，让我们每天有固定的事可以做，这些对我们的身体健康，心理健康都有不可或缺的作用。想想一个无所事事的人，这一天你是有多难熬啊！不是每一个人都懂得陈果老师所说的《好的孤独》。通勤也不是全无益处。我们通勤的过程，也是一种转换身份的过程，这种转换被心理学家称为 “边界工作”。意思是说，当我们离开家去上班的时候，我们启动了一个转换程序，这个程序会弱化我们对家的感觉，强化对工作的感觉，让到公司之后的我们顺利转换状态，认真工作。有些转换是物理空间上的，比如从家里到办公室；有些是认知上的，在家时考虑的是如何准备孩子的午餐，在办公室里考虑的则是月度销售数据；还有一些转换是关系上的，比如在家里是孩子的父亲，在公司里是团队的组长。居家办公缺少了这个转换程序，可能会让人难以集中注意力。

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