阅读能否让人内心平静？快来看看吧！

阅读是自洽的最好方式。一个人如果内心狂风骤雨，哪怕搬到深山老林，与世隔绝，依然无法让他内心平静。内心的平静，是让它繁花一片，修篱种菊，岁月静好，风和日丽。

爱比克泰德曾言，安宁和稳定都源自你的选择和判断，而非你所处的环境。如果为了宁静而逃离一切纷扰，如他人、外部事件、压力，那你永远不会成功。无论跑到哪儿躲起来，你都摆脱不了那些问题。那些问题，源自没有好处且扰乱人心的判断，若你试图逃离这些，那么无论身处何地，你都不会安定沉稳。你若不想沉稳

若一个人把谨慎转移到自己的理性选择及那些选择的行动上，那他同时也会获得决心，以远离自己控制之外的事；但若把谨慎从自己的理性选择转移到自己控制之外的事上，以试图远离他人控制之内的事，那他就会焦虑、害怕、反复无常。

—— 爱比克泰德《哲学谈话录》，2.1.12

禅宗大师给人的印象是，远在寂静青山或是坐落在某处悬崖峭壁的清幽寺庙里的和尚。在这方面，斯多葛哲学家恰恰与之相反。他们或身处闹市，或是罗马广场的参议员，或是等待丈夫从沙场归来的勇敢妻子，又或是在室内忙碌的雕刻家。但斯多葛哲学家的内心同样平静。

爱比克泰德曾言，安宁和稳定都源自你的选择和判断，而非你所处的环境。如果为了宁静而逃离一切纷扰，如他人、外部事件、压力，那你永远不会成功。无论跑到哪儿躲起来，你都摆脱不了那些问题。那些问题，源自没有好处且扰乱人心的判断，若你试图逃离这些，那么无论身处何地，你都不会安定沉稳。

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