极简幸福这本书怎样

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《极简幸福》这本风靡欧美的幸福之书，讲述了作者自己，也是我们大多数人在追求幸福的过程中，经常遇到的误区。例如，应当抓住幸福不放、幸福掌握在对方手中等等。为了跨越这些幸福的误区，我们只需要改变自己的观念：例如放下对过往的贪求、放下责备和埋怨、放下对某个人的过度依恋……“极简幸福”不是简化幸福或减少幸福。相反，它是在尽全力保有自己珍视的关系与事物的同时，卸下那些因害怕、担忧、焦虑而强加给幸福的条条框框。

《极简幸福》这本发自内心的书会帮助你的。本书基于她著名的博文《为了幸福，你应该放下的15件事》而创作。这篇文章在网上疯传，在Facebook（脸书）上分享了超过120万次，它将激励你并帮助你从内而外改变你的生活。这本书中穿插了大量的个人故事、名言和深刻的见解，这些内容激励了数百万人。这本书告诉我们，尽管卢米尼塔的童年饱受虐待，她仍然坚持并相信她能成长和疗愈，相信你也可以做到。

在接下来的章节中，你将会了解到允许自己放下是一种明智之举——也就是放下那些阻碍你前进的东西。你会明白如何放下过去，放下永远正确的需要，放下责备，以及更多。在每一步中，卢米尼塔都会通过寓言、个人故事和鼓舞人心的话语，让你通过简单的放下来真正把握你的生活。

作者简介

卢米尼塔•D.萨维克

广受欢迎的博主。通过分享自己的人生经历及感悟，她为千千万万的读者带去了幸福的曙光。她广受好评的博文《为了幸福，你应该放下的15件事》，原本只是她在找寻幸福过程中的心得体会。但出人意料的是，该博文在Facebook上被分享了超过120万次。