拖延心理学【pdf mobi txt epub 简·博克的书 在线阅读 读后感】
拖延心理学简介拖延的四大原因：对成功不自信、讨厌被派任务、注意力分散、目标太过遥远。《拖延心理学》取材于全球拖延工作坊创始人简·博克对拖延所做的探索研究，内容涉及心理咨询领域多年的丰富理论和经验，提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列实用方案，帮你有效克服拖延问题。
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