第2课 【开始动笔】：爱上创作，一个方法教你提笔就写

每个人天生就会，写作通过写作实现人生利息大家好。是红灯欢迎来到，26套轻松易上手的写作变现可，上节课我们讲了。开始，写作的，五大，障碍分别是，缺乏写作自信心，过分在意他人评价错误地认为写作仅限于文学创作素材匮乏没东西可，写还有遭遇了写作。
瓶颈期，而停止写作，对，每个障碍我们都分享了非常有用的几个方法听完之后你是不是迫不及待的想要开始动笔写作了呢但其实我也。我知道对很多人来说写作真的不是一件很容易的事情，经常绞尽脑汁也写不出东西来那么今天我会给你介绍一种非常实用的写作方法。帮助你从害怕，写作到提笔就写这个方法是什么呢他就是我们今天课程的主题自由写作，这节课我会从三个方面来给你介绍自由。第一我会告诉你什么是自由写作为什么我们要用这个方法来进行创作，第二，我会告诉你，进行自由写作，的五个，规则让你在写的时候。
做到心中有数，第三我会带着你一起进行一次自由写作的实际练习帮助你彻底掌握这个方法在之后的写作中能够随时随地拿来。就用好的那下面我们开始进入第一部分什么是自由写作自由写作有什么意义，写作的英文，是，free writing，他指的是一种随心所欲放飞自我的写作方式这是国外创意写作课堂里经常会使用的一种练习方法同时也是。可以用来挖掘写作者创作潜力的高频训练方法，有很多著名的作家在遭遇写作瓶颈期写不出来的时候往往也会采用自由写作的方式。
来，刺激，他们的创作灵感，要想知道为什么这个方法，这么，有用就需要，先认识到我们之所以想要写作是因为我们心中总是有很多想法或者。情绪想要分享表达出来，可是很多时候由于各种条条框框的束缚，在下笔的时候就会什么也写不出来所以就会不知道该如何表达。你的真实想法，通过自由，写作就是教你如何打破这些条条框框，如何顺畅地表达内心的所想所思那么他能够给我们带来什么。首先自由写作可以让初学者克服写作的，恐惧在现象的写作课程中我常常会带领那些想写又不敢写的新学员。
进行自由写作的，练习，我会给他们五分钟的时间让他们在自己的笔记本上想到什么就写什么，唯一的要求是不能，停笔，五分钟结束后。这些，初次接触写作的，学员几乎都能写满，一页，a5的白纸甚至还有学员会写出一篇优美的文章，所以如果你真正尝试过自由写作就会。惊讶，地发现其实自己挺难写的而且写作是一件特别快乐的事情会觉得哪有害怕写作这回事啊，其次自由写作也可以帮助你实现。梦想这跟日本作家熊谷正寿写的记事本圆梦计划，是类似的做法，熊谷，正寿，就是在自己的笔记本里把想到的每个梦想。
当时所能，想出来的圆梦计划，都记了下来，不论走到，哪都把笔记本带在身边，让它化成文字的梦想或者目标，寸步不离的跟着自己最终。实现了，自己的梦想，而熊谷正寿在笔记本上记录梦想的过程就是自由写作的实际运用，就像问自己五年以后我想要成为一个什么样的人。一样自由写作的过程也可以是在想象未来生活的过程你可以通过自由写作的方式来畅想未来设计以后的生活你也可以将心中的。每一个想法记录下来，就像埋下，了一颗颗，种子在不断交换付出努力之后这颗种子就会生根发芽，你的，梦想也会在实际生活中得到。
谢谢其实我自己也会经常练习自由，写作每次都会带我进入写作的，心流状态，让我再一次爱上写作尤其是遇到写作瓶颈期的时候。不知道该写什么，我都会利用自由写作的方式来帮助自己度过这些写作的瓶颈期，而自由写作也正在帮助我一步一步的接近我想要的。理想人生，好的那接下来我们就来介绍一下怎么样进行自由写作自由写作有什么规则，自由写作的核心是打破。你给自己设定的，各种条条框框，自由自在地，书写想一想，如果你想写文章的，时候一边批判自己的文字又一边计算着字数是否达到要求。
我想这个，时候，你是很难体会到写作带给你的快乐而自由写作就是打破常规写作的条条框框让写作者遵从内心真实的想法。把心底最强烈的感情，充分，地表达出来，但自由写作也有五大规则不同的是这些不是束缚你的创作而是让你更加畅快地去书写。那分别是哪，五条，规则呢，第一练习时要设定闹钟在闹钟响起前要不停地快速地写在进行自由写作。练习，时你需要事先设定好闹钟，开始后就要一直不停，地写快速，的把当时脑袋里出现的念头通过你的，笔记录下来不要停下来，重读写过的内容。
不要，暂停，去思考接下来该写什么，整个过程，中你只需要做一件事情就是在闹钟响起之前不能停笔，即使你实在没有东西可以写了也可以把刀。此时的感受写下来，比如说，我真的没什么可写了我到底应该写什么呢，这样写着写着你就会有新的思路第二。你已经写出来的内容不要做任何的修改或删除，即使你写出来的内容不是你原本打算写的内容或者是偏离了写作的主题也不要删除自由。操作，时要忘记你的删除，键1路往前的，梳洗因为如果一边写一边，删除就会打断你的写作思路而且会很容易开始评判自己的文字就会导致。
写着写着，写不下去，的糟糕结果，第三，别担心，错别字标点符号和所谓的行文方法在写作的过程中要把权力。噗的注意力都放在写上暂时不要去关注，是否有错别字标点符号是否正确等等即使使用错了，也没关系千万不要因为写了错别字没有用对。点符号而影响了你的写作思路因为这些问题都可以等你写完修改的时候再来纠正，第四不要去担心现在写出的文。是否符合逻辑，自由书写，是一种贴近内心的写作方式，有时候写出来的文字不是那么符合逻辑那也没有关系我们只需要写而不是。
思考文字是否符合逻辑要知道，自由，写作就是我手写我心就是要写出不受理性思维束缚的真实文字要写出我们内心深处。真正想要表达的，文字，第五一定要敞开心扉，写出内心深处的真实想法在生活中我们常常会压抑内心深处的真实。分享吧会进行自我评判，比如说我不该这么想我这么做太自私了等等，但是进行自由写作练习的时候你一定要完全放弃这样的一个自我评价。心里想到什么就写什么，即使有些想法看起来不可理喻也，没有关系在写作的过程，中要信任你的，笔信任你的心把所见所闻。
分享，所思所，爱都写出来然后你会发现，这样写下的文字往往蕴含着巨大的能量最后我们一起来做一个自由写作的恋爱。自由写作的主题是非常丰富的，你可以写任何主题，比如你可以写此刻自己的情绪你对未来的，想象你的梦想等等。任何，你想的话题都可以成为自由写作的，主题在进行自由写作练习时你可以选择一个主题给自己，定十到15分钟随心所欲，地去写如果你最开始。不知道该写什么主题，可以尝试以下几个写作，主题，一我为什么想要开始写作，二我的梦想是什么，35年以后我想要成为。
什么样的，人四记忆中我最难忘的一件事，好的现在我们一起来做一个自由写作的练习以下是具体的步骤。第，一步选择一个安静的没有打扰的空间开始写作，你可以关上房间的，门关闭电脑的网络手机静音等等排除周围环境的干扰。为接下来的自由写作，做好准备然后打开你的笔记本或者找一张a4纸和一支笔，也可以打开电脑空白的word文档或者是手机备忘录。进行自由写作，第二部选择一个自由写作的主题这个主题不需要像写一篇文章的主题那样只是写作的，提示在英文中称为property。
比如爱，失败自由等等，你也可以写某个地方，写家乡，办公室父母的家等等甚至你也可以选择写某种情绪比如说。生气怨恨悲伤，激动等等，选择好自己将要写作的，主题把它写在纸上或者是word文档的标题里，第三步设定一个计时器。p或者是闹钟，找一个闹钟或者计时器或者是更便捷的手机闹钟提醒功能然后可以给自己设定一个，十到，15分钟的闹钟，在这十到15分钟内你要。集中注意力，去写作第，四步，当闹钟没有响起的时候你要一刻，不停地写不能停笔，你可以写下任何与主题相关的想法，不需要去判断好。
不好，只需要把大脑里的想法和念头，尽可能地快速地写下来，在写的过程，中不要去重读自己写下的文字也不要去修改只管1路往前快速的。一直到，闹钟，响起在停笔，这就是自由写作的全过程，一点都不复杂，却十分有用它有着神奇的魔力可以让你倾听内心。声音，领悟到你内心深处的秘密，带给你前所未有的顿悟相信，我当你不断，地进行自由写作你一定会爱上写作好的。今天的，课程，就到这里了这节课介绍了一种让你即刻爱上写作的神奇写作方法，自由，写作也教给大家自由写作的五大规则一是要调好闹钟。
不停，地快速地，写二是在写作的过程中，千万不要删除，三是别担心错别字标点符号行文方法四是不要去想现在所写的内容是否。符合，逻辑，五是要敞开心扉，写出内心深处的真实想法，最后我带着大家一起进行了自由写作的练习，那么我们今天的作业。就是根据本节课，所需的方法选择一个写作主题进行一次十到15分钟的自由写作练习，欢迎分享你的心得，到，我们的课程下方的评论区。欢迎你把这门课分享给更多想要学习写作的人下节课我会介绍如何轻松实现日根的高效写作时间和精力管理感谢你的收听。
我们，下期再见，写作是这个时代，副业赚钱的最佳路径，是门槛最低，人人都能掌握的硬核袭击技能。让，写作，带你开启人生的另一种，可能感谢你的收听我们下期再见。