(已解决)我妈退休3年了，经常抱怨家务太忙没有自己生活，怎办？

我妈退休3年了，经常抱怨家务太忙没有自己生活，怎办？

刘 会 诈 诈 男73

我妈退休3年了，经党抱怨家务
太必没有自己生活，真不让她干
又生气 ， 怎么办?

我妈退休3年了，还是保持年轻时候. 展开、

可 张听的锦事
二大” 北京大学心理与认知科学学院副教.…

1. 你只看到了她的浅层需求， 看到母
亲的深层需求。除了物质

更在意的可能是你交:

2. 你要肯定和感激母杀的付出:“妈妈，
您对这个家的贡献太大了，我们都要特别
感谢和您。如果不是您里里外外操持，我们
哪能坚无后顾之忱地奔事业呢! “无非就
是多肯定，少否定。照顾对方情绪的时
候，对人不对事，不要纠结事情人谁对谁
氏，去安抚她就好了; 提意见的时候，对
事不对人，把事情讲清楚融好，不要给对
方贴标签，轻易下负面的评语。

3. 引导母亲去休息或娱乐: “感谢您为了
这个家日夜操夯，一年忙到头您太平十
了，所以我们想审你一起出云旅游，或者
给你报了个xx班/买了戏曲的票/订了推拿
按摩，让您好好放松放松。 \"就这样，
把“休息一下“出去玩\"当作是对她功邦的
肯定和回馈，而不是否定一一\"我又不要你
做，那你不要做了”。

4. 主动去了解她的需求、满足她的需求。

你想劝说母亲去做\"自己想做扑 疝， 那
么，你到搬知不知道母杀 全做的事
可能允

情\"是什么呢? 她的需: 就是想听
你一句压，并厦谨高的想出去玩; 她的需

5. 不要觉得母杀难伺候-一你想委合为什
么不直说呢?“一-因为有可能她目己都没
意识到自己的情感需求，只知道自己很全
问，没人天注没人理解，她越想越北屈，
越想越生气，于是就有了开头的抱忽。人
的情绪是很奇怪的，它有可能隐藏在行为
的背后，不仅外人不能轻易察觉，连当事
人目己可能都一时看不透。

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