目录（点击切换）
老公和他父母之间经常不会好好说话，怎么帮助改善？
老公和他父母之间经吊不会好好
授话，总因为小事互相吼叫，乓
么帮助改善?
比如公公婆婆前段时间总想出去透气.展开
并 的铂圳
ER 十关注
急 心理咨询师，心理学讲师
1. 原生家寿的沟通方式不是一朝一夕形成
的，可能很难改变，你能做的，是去播动
一下，这个系统里与你关系最密切的那个
人一一你的老公。
2. 在吼叫、埋忽的场面里，不管你觉得多
么难受，都不要被这些情绪干扰。爱护目
己的情绪，是帮助老公的民好基础。下次
遇到这种情况，深呼吸，瞳示自己跟这个
场景是隔离的，然后把自己当一个外部的
观察者。 099
3. 观察老公家解决不同意见的基本过程
和模式，包斤: 这些冲突是如何开始的，
对话又是如何进行的，当其中一个人在嗓
叫时，其他人是怎么反应的，最后这个事
儿是怎么结束的，事情按照谁的主意去进
行了? 经过多次观察以后，你很可能会发
现存在一个模式。好比你说到的这个例
子，如果“吼叫\"的结果是，公婆也没有一
意孤行地就出门，说明他们其实也是听儿
子话的，是愿意把决定权给儿子的，只不
过，总是需要通过话语上的激烈冲突。
4. 你的旁观者视角非尝重要。因为老公一
家人，很多年以来习惯了有某种交流互动方
式，而你的生长生活环境不一样，你的观
察，对这个家庭来说，是很叹贵的\"新资
产\"。
5. 将你的观察反馈给你的老公。时机可以
是在下一次类似的言语冲窒妊条之后，以
表达关心的方式来进扩这个话题，比如
说:“刚才看烈父跟爸爸吼了，能感觉你
不太舒服。骂你的老公可能说，\"是啊，我
是不舒服。\"然后你再说你的观察。
6. 注意，反秘的时候，只说你看到的，不
说你想的，把体会和思考的机会让给你的
老公。比如还是拿上面的例子来举例，你
可以说:“我看到公公姿婆不停提出来要
出去透气，然后就看到你开始吼叫了，那
个时候你的情绪就上来了; 公公冯在说
的XX时候，你的嗓门更大了.…:这些都是
你“看到的;不要说\"公公效溉就是想出
去，你束是不愿意他们出去，你们都很
多\"这样的话，你只需要帮老公也从外部
视角来看待发生的事情，而不用加入你自
己的主观感受和判断，这样也能保护老公
的自尊。
7 除非老公主动问你如向应对，你才适当
地说说想法和建说，宕则不要给建议。
8. 这种作为\"观察者\"的反馈，你可能需
给出多次，每次类似的情况发生，你都可
以这么去告诉老公你看到了什么。有可
能，只需要说一两多，以后你一点到，老
公哈哈一突融明日了。也可能你需要多次
反馈，老公才意识到自己家庭的这种有
点\"古怪\"的沟通模式。
9. 在你跟老公的小系统里，用不一样的方
式与他互动。比如前面说的，老公其实可
能也是在关心父母，但总要通过指责
或\"吼\"的方式，那你在需要老公对你表达
天心的时候，融直接说:“老公，你好几
天没天心一下我了，你表达一下呆。 \"如
果你老公做到了，你融马上邓热他或表扬
一下。这是让老公学习不同的对话方式。
10. 老公跟家人之间\"“不会好好说话\"，可
能他真的“不会说话“，(移确有一些人，在
语言表达上灵活魔郑一些，比方说老公可
能的确不知道怎么表述疫情的严峻，就只
会用“你不知道你出门磁到的是什么人\"这
种话，来吓父母，有和句话叫“说明没用的
时候就用威胁*，就有点这个意思。那你
可以做的，是平时多用更丰富的语言，跟
老公对话，比如，如果你平时用一些生动
有趣的语言和老公聊疫情的严峻, “外面
就像打仗一样，地雷埋在地下看不到，但
踩到就糟糕了“，那么下次老公在说服自
己父母的时候，也会用到你跟他说的这些
话。还是那句话，在你们自己这个小系统
里做出不一样的互动，就是在帮助你的老
委
17. 最后想告诉你，许多我们看见的老问
题一直没有被解决，是因为这个老问题它
的存在是有作用的，它正在为那个家庭里
的信息传递、情感交流发挥着价值，虽然
也可能市着一些枯恼和厅烦。
2491人已看
已加和E购 CC (CC? 国
各 全 名 全86老公和他父母之间经常不会好好说话，怎么帮助改善？【已解决】