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学一门课，总是感觉收获不大，想像学霸一样高效学习，怎么办？
学一门课，总是感觉收获不大，
想像学霸一样高效学习，怎么
办?
乌小强 的锅囊
二 十 关注
人怒 时间管理实践专家，著有《小强升.
1. 所谓“高效学习\"束是“记得牢，用得
OD
2. 不要什么课感兴趣融去学什么，你可以
先找张纸写下来你想要发生的行为改变是
什么，然后在旁边写上让这个改变发生我
需要学习什么。最后，把要学的东西删碱
到只剩三个，这些融是你这个阶段最值得
你学习的课程。以行为改变为出发点来选
择课程，而不是有什么就学什么，这样才
能真的产生效果。
3. 不管是线上课还是线下课，听完每节课
学、说染愿景和目标是不一样的，两个具
体的收获是: 记录时间日志的方法，4D计
划法，一个行动是: 从明天开始记录三天
时间日志，找出效率低的原因。
4. 学习每门课程的时候，不要把自己当成
个\"好学生\"，要把自己当成个\"坏学
生““杠精*，移问目己几个挑战老师权
威、挑战课程权威的问题，这种方式能让
我们独立、深入地思考，不被课程所囊
挟。比如说我在得到学习刘亮老师《心理
学基础30讲》的时候，就先\"杠\"了课程设
置，我问自己这30讲的内容哪些对我有
用? 哪些没用? 这让我先选择性听我感兴
趣的、拿来就能用的内容，提高了学习效
率。然后学习具体内容时，我又问上自己:
这一讲的观点哪些我同意，哪些是我不同
意的? 为什么我不同意? 这个思辨的过
程，会帮你更深入地理解课程内容。
5. 学习每一讲内容之前，先问自己希望通
过这一讲的学习，解决自己的一个什么难
题? 比如学习思维导图，我们可以先问自
己: 怎么用思维导图，解决先考研还是移
就业的问题?市着这个问题去学习。学完
6. 听完课程，不要只做记录，那都是老师
的知识，你要要求自己用至少500字，重
新复述一下这节课都讲了些什么，这些东
西才是自己真正得到的知识。复述的过程
不是把老师的知识\"复制\"到自己的脑安
里，而是\"进化\"出自己的知识，我们得到
的\"知识城邦\"不就是用来做这件事的嘛。
7. 把做过的事情用学到的新方法重新做一
次。比如说之前你已经在得到学习了古典
老师的《超级个体》，那么现在我们用”3-
2-1复盘法\"重新学习和复盘其中的一个小
节: 《未来职业世界，只有三种人》，通
过这种前后对比，你会对新方法有新认
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