【已解决】心里清楚人际交往中应该多赞美他人，但总觉得赞美的时候不自然不真实，怎么办？

心里清楚人际交往中应该多赞美他人，但总觉得赞美的时候不自然不真实，怎么办？

心里清和花人际交往中应该多赞美
他人，但总觉得偶美的时候不目
然、不真实，怎么办?

自己也想通过赞美之类的话语形成 展开六

所 、琳子 的锦囊

， 二
2 脑科学自媒体“酷炫脑\"创始人兼CEO

1. 你之所以觉得和贷款有心理负担，可能是
因为把它跟回报联系在一起，比如人夸奖了
同事，同事会更配合你，货美了老板，老
板更愿意给你好处和机会。但真诚的赞

是不求回报的，不要为了取悦他人人，拉拢
天系而给予赞美。

2. 将赞美看作一个让他人获得快乐的机
会。一句简单的赞美可以让一个人开心一
整天。如果你有能力，让别人因为你而快
乐，这会是一件让人很有成融感的事，请

齐生请
享受它。

3. 如果因为很少表达移美而不习惯，从简
单的赞美开始。比如过你发现采个女同事
的穿戴比较精心,>那就可以告诉她， \"你
今天的发型很好看\",，“你今天的鞋好好
看\"，等等，一开始不需要纠结用词，最
简单的含奖就可以。

4. 赞美不一定是直接念对方，祖露自己的
积极情绪也是一种赞美的方式，而且会让
对方觉得你很真诚，类似\"能见到你我很
开心的，因为可以继续聊关于XX的话题
了\"”,， “我特别需要听听你的意见和想法”。
肯定会有别人让你开心的时候，抓住这样
的机会表达融可以。

5. 还有一种觉得赞美\"不自然\"的原因是害
羞。害着的人本来就不习惯直接表达感
情，他们更难对那些情感上不是很杀密的
人给出赞美。如果你是这种情况，试试去
正面评价对方做的事。最典型的比如在工
作中，对于关系不是特别杀密的同事，你
可以将赞美的内容围绕具体的事，比
如: “这个文案写得特别吸引人”，“你刚才
发的那条朋友圈诗人印象特别深刻，我已
经转发给朋友了\"”。

6. 真诚的黄美背后是积极的天注，我们往
往需要发现对方的某个不明显的优点。这
需要你在人际交往过程中，将注意力放在
对方身上，而不是沉浸在\"我该如何资
对方\"之类的顾虑中。将全身的体验放在
当下，去看、去听、去感受对方。活在当
下可以帮助你减少心理负担，同时更敏锦
地捕获你想要赞美的内容。

7. 让你的胶体语言帮助你。正视对方的眼
青，对着对方微笑，这些都能让你的大脑
停止顾虑，把更多的注意力给予眼前的这
个人。和微笑是一种目然吸引入的方式，当
你向别人微笑，对方也通单会回和突，你融
会感觉与对方的感情更条近，更容易给予

8. 如果你担心说出的赞美不目然、不真
实，先在脑海中对自己说出这句赞美，想
象目己是接受赞美的一方，问问自己，如
果别人这么对我说，我的感受是什么?

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综上：【已解决】心里清楚人际交往中应该多赞美他人，但总觉得赞美的时候不自然不真实，怎么办？