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朋友想通过后台努力来提升智力，该怎么跟她聊聊智力和智商？
认
站
朋友想通过后天努力来提升智
力，该怎么跟他聊聊智力和智
商?
所 、琳子 的锦囊
、 | 十 关注
ES 脑科学自媒体“酷炫脑\"创始人兼CEO
1. 首先有必要讨论下什么是智力。可以告
诉你，连在心理学家这里，智力
(intelligence) 都没有一致的定义。智
水平在一个人的一生中是否稳定，是遗传
的、还是后天的，都有不同的说法。
2. 但至少有一点是很多人认同的: 智力不
等于智商，它比智商涵义更宽。我们常说
的IQ_ (intelligence quotient) ，也就是智
商。大部分心理学家同意，智商并不能
来反应一个人的全部智力水平。简单地
说，如果一个人智商测试得分比较高，只
能表明他更有可能在学术领域有所成就。
3. 智商的确呈现出稳定、广泛的特点。智
商测试中，不管题目如何变花样，一个人
测出来的结果，基本上是恒定不变的。智
商测验的发明者、瑞国心理学家查尔斯
斯诺尔曼在20世纪初，观察了许多孩子一
系列科目的学习表现，他发现，一个孩子
在某一门科目上的表现，可以比较准确地
预测ta在另一| 无天学科\"中的成绩。也
是基于这个观察，斯皮尔曼提出，有一
种“一般智力*，影响一个人方方面面的表
现。 \"一般智力\"，基本等于今天我们说
的\"智商\"。除了\"一般智力\"，还有“特殊智
力\"，简单说，一般智力参与所有智力活
动，特殊智力则不是，当时斯皮尔曼把口
头表过能力、注意力、想象力等等都归为
特殊智力。
4. 在IQ测试中得分低的人也不一定智商
低。近年来，研究发现，IQ测试的得分还
跟一个人的动机有很大关系。也允是说，
人们在做IQ测试的时候，有的人竞争意识
强，想要在测试中取得好的分数，而有的
人不那么上心。
5. 要说如何提升智力，我觉得简单说起
来，就是在一个领域不断地学习、积累经
验。目前心理学比较主流的智力理论认
为，智力分\"流体智力\"和\"晶体智力\"。流
体智力是以生理为基础的认知能力，比如
记忆、计算、推理，一般认为二三十岁达
到高峰，然后随着年龄下降，而晶体智力
则是根据经验得到的智力，跟年龄正相
天。比如说，一个年迈的工程师可能流体
智力已经下降了，很难去理解和领会新的
抽象理论，但是，他的晶体智力却因为多
年经验的累积而非党高。也融是说，后天
的努力，的确可以提升我们的\"晶体智
力”。
6. 很多当父母的和信，可能会听说过\"多元
智能理论\"。它是哈佛大学的心理学家加
纳德1983年提出的。传统的智力理论专
注于语言和数理能力，加德纳认为智力应
该包含更广的能力。他将智力划分为八个
类别: 语言，数理逻辑，空间，胶体觉
动，音乐，人际，内省，上自然。这个理论
在教育尤其是幼教领域受欢迎，教育机构
也借此开发各种培训项目，提高孩子
的“多元智能\"。但其实，这个理论基本上
没有得到任何科学证明，一些智力类别根
本很难界定，更别说测量; 而且有研究发
现，这八种智能彼此之间是高度相天的，
独立性并不强，而且除了胶体觉动、吾乐
这些跟认知能力关系不大的类别外，其他
类别跟传统的“智商\"是高度相关的。
7. 前面我们说的智力和智商，都是心理学
泄畴的概念，很多人天心: 智力/智商到
底有生理依据吗?”从人脑的大小、形状，
到大脑结构，研究者一直和希望找出智力高
低的生理关联，但一直没有标准答案。
此在生物学家这里，智力/智商的真实意
义一直受到质疑。不过近年来，确实有证
据表明智商跟大脑结构相关。有神经科学
家认为，智商的高低，体现在生理上，或
许是大脑内的神经元细胞之间沟通效率的
高低。所以，保证好的精神状态和和营乔，
是我们后天可以做的。
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综上：【已解决】朋友想通过后台努力来提升智力，该怎么跟她聊聊智力和智商？