【已解决】生完孩子后，每次洗头都会掉下20多根头发，怎么办？

生完孩子后，每次洗头都会掉下20多根头发，怎么办？

15:38 之回因 儿

星
3

生完孩子后，每次洗头都会挥下
20多根头发，远远超过生孩子
之前，怎么办?

女，30岁，长发，目从生完孩子后… 展开

个，艾易伦 的锦要

十关泣
VY四“坟树林全科医生

1. 每次洗头发会掉20多根头发，不代表
一定有脱发问题，从医学上讲，如果每天
挤100根以上头发，要警惕脱发，每日掉
100根以内头发是正音的。

2. 名无法判断一天掉多少根头发，可在洗
完头1一3天后，做个拉发实验: 用拇指、
食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40人~
60根头发，顺着头发方向择，若只有1人~
2根头发脱落，则无需担心;和落一次超过5
根，则可能有脱发问题a

3. 产后脱发增多是正常的生理现象，也是
暂时的，不必过分紧张。在怀孕期间，到
妈大量分滋雌激素，使本该脱沼的头发脐
沙速度减慢，在分娩后，雌激素水平恢复
至正常，孕期没来及脱落的头发很快进入
脱落期。当身体适应新的激素水平后，毛
圳会逐渐恢复到产前状态，头发也会进入
正音的生长-休眠-脱落周期。

4. 军妈产后因家务、工作、喂养宝宝等产
生的压力，可能进一步加重脱发现象; 有
一些宝妈在产后饮食不均衡，会刺激毛吉
分党过多油脂，也容易造成头皮脂溢性皮
炎和毛吉炎，间接导致脱发增多。因此健
康的生活习惯有助于毛右恢复到产前状
态，包括民好的睡眠、健康的饮食 〈少吃
平辣油腻食物) 、运动、稳定的情绪。

5. 网上有些人会推荐吃墨之嘛% 核桃，这
确实可以补充营养;但并没有医学证气表
明，吃核桃、墨芝麻对减轻脱发症状有效
采。

6. 其实一般建议叹妈在孕产期先甬短头
发，不仅因为更方便打理和清洁，也能避
免因脱发增多而造成的紧张情绪。

7. 经学用木杭杭头或有甩卖地用手按摩头
部，可促进头皮的血液循环，有助于给毛
圳供给莒乔。

8. 如果头部出现局部斑秃，或者产后一年
仍存在大量脱发的情况，建议到医院皮肤
科融诊。

9. 头发的生长发育是由毛宫生理周期决定
的。一根头友经过3年左右的生长期、3个
月左右休眠期和几周左右的脱落期后，头
发会自行从毛囊中掉洲。经过一段时间的
休整，毛宫会再重新长出新的头发。

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综上：【已解决】生完孩子后，每次洗头都会掉下20多根头发，怎么办？