职场中感觉自己情商低怎么办(如何做自己的“人生导演”3)

职场中感觉自己情商低怎么办,如何做自己的“人生导演”3

D.你露出了一丝收魅狂独的笑，没有人发
现刚才的争斗中他们认错了你，其实活下
来的你才是五年前的自己。

解读:

注意，我们做这个训练目的在于体验现在
的你 (五年前) 和你期待的自己 (五年
后) 之间的差别 ，你说话做事的风格，可
能都会有不小的改变，你会逐渐学会自己
去扮济更好的自己。

吕池侍 做信JjnZztxy

当你把“更好的自己”变成一个日常表演
工作之后，每天晚上你都可以好好总结自
己演技，同时在你面临极度和座的时候，
也可以让角色来蔡你自己承担一部分的压
力。

“今天演得好，我真厉害。
“今天没演好，这个角色有难度。

注意这两句话的表达，一切的表扬指向自
己，一切的批评指向角色 。你会逐渐地保
护自己、成全自己。

这类内心戏熟练之后，20分钟的睡前时间
就可以过一遍，熟练之后也可以给自己加
戏，自己朋友的戏份也会越来越熟练，也
可以把领导、讨厌的同事拉进自己的戏
里，可以给他们安排一些被马蜂拖肿成一
个大球的嘴脸 。

当你在现实中被可恶的人恐的时候，就可
以控制得住了，因为你能想象得出他们最
狼狐的样子 。你要逐渐把生活现实也变成
自己的主场，就像你的戏里一样。

会 能太行

今天要做笔记的东西很多 ，就不再专门
留习题了，关于克制害着和人生导演模
式，猫头老师那里还有许多好玩的线下
戏剧游戏可以玩。

如果有兴趣的同学很多，我们可以以后
再写一篇来谈谈，或者适当的时候组织
线下训练。

现在记得要长期在内心深处组织排练，
这是让自己消除紧张和探索自己最好的
法子。

熟练掌握之后，你可以把这一套玩法复
述给你的朋友，尤其是异性朋友听。
如果你在给你喜欢的人说戏，在“导演
来了”那部分，就把导演的形象描绘成
你自己的样子，懂了吗?”

以后不许再给军师留言，说自己不会聊
天、不会撩妹、不会找话题!

佑 残酷社会
、 生存法则

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