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真相与错觉在线阅读
塔莎·欧里希 (Tasha Eurich) (作者)，类似书籍有：《知识的错觉》《上帝的错觉》《错觉的法则》。
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真相与错觉可习得的自我意识
尽管几乎每个人身上都有认知自我的能力，但这种能力绝不是与生俱来的。在婴儿时期，每个人都觉得自己是宇宙的中心。毕竟在那个年龄段，我们不过是个一味啼哭、不断要求而通常总会得到满足的小东西，好像这个世界只是为满足我们的需要而存在的。（我有个客户回忆，他小时候觉得这个世界其实是围着自己转的，因此只有自己醒着的时候，这个世界才是存在的！）因此，我们的首个意识里程碑，就是要了解独立于周围世界而存在的自己。
当婴孩强壮到能够自己站立时，恰好在一面镜子里看到了自己的影子，冲着这个正回头看的陌生人“说话”。但到两岁左右，婴孩开始明白这个人其实就是自己，我们不是整个世界，只是生活在这个世界上的一种东西。很显然，认识到这一点会让我们对自己的地位略有失望。随之而来的还有一些不安情绪，比如难堪、嫉妒。
然而此时，尽管人们可能已经意识到，自己只是被其他自我所包围的另一个“自我”，但大脑还不具备客观评估那个“自我”的能力。例如，研究显示孩子评价自己在学校的表现时，与老师对他们的评价大相径庭。换句话说，孩提时代的我们还不理解现实和希望有何不同，以为只要真诚渴望成为房间
里最棒最帅的棒球手，那我们就是房间里最棒最帅的棒球手！这个年龄段有这样的想法很可爱，尽管日后这些自欺欺人的想法会一再被证实并不准确，可孩子们却坚信如初 （你甚至可能认识一些面临这一问题的成年人，我们很快便会谈到这一点）。
大多数人耗时数年和这些矛盾之处做斗争，不顾一切地想确定自己的青春期真实个性。对有些人而言，这种自我探索的过程表现为一连数小时将自己关在卧室里沉思，房门紧闭，无人打搅，通常还会播放着震耳欲聋的音乐（就我而言，我会选择写几篇冗长的日记）。有时候，自我探索会诱发行动：入店行窃、旷课逃学或者恃强凌弱。
万幸的是，在即将进入人生的第20个年头时，我们开始将这些互相矛盾的自我认知整合成一系列更连贯的理论（仅仅因为我在陌生人面前很腼腆，并不能由此断定我不够外向）。我们开始理解和欣然接受自己的个性、价值以及信仰，不断深化对自己不擅长之事的认识。我们也越来越关注未来的自己，这样的心态使自己可以朝着更受欢迎的方向发展。
尽管大多数人都会朝着自我意识逐渐形成的方向发展 ，但发展进程却千差万别。因此，通往自我意识的旅程有点像肯塔基赛马会：大家都从同一起跑线出发，但鸣枪时，有些人加速冲出大门，有些人稳步向前，还有些人迟疑不定，困在路上。
一般人缺乏树立自我意识的坚定决心，在成长过程中收获甚微。 但自我意识独角兽们与众不同。尽管他们在孩童时期自我意识和一般孩子程度相同或稍强一点，但其进步的速度会逐年提升。在这场奔向洞察力的赛跑中，这些“三冠王”得主早早地打破陈规，继续在自己人生的各个阶段扩大领先优势。
但请记住，这些塑造和保持自我意识的行为其实是可以通过学习掌握的。我们只需要知道从哪里开始，这意味着至少要基本清楚是什么阻碍我们看清自己。有些障碍是我们自身制造的，有些则是自欺欺人的世界强加给我们的。在接下来的内容中，我们会关注自我意识的内在阻碍因素，即我们通常是如何在意识不到的情况下挡住了自己的路。
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