二次成长的机会(二次成长守护)

本文节选自《二次成长的机会》

他目草NE这是本书第一次提及目章，但它会成为我们后面讨论中的客”，因为它太重要了。如果说身体是我们物理存在的必需品，“说那么自章就是我们精神存在的必需品，目章是我们可以和这个世界进行交流的一个重要基础。没有目章，我们连目己是谁都不知道，更认识其他人了。在心理学的定义中，目章是自我概念中有关目的部分，征儿香对目己整体价值的判断。听起来我们在目草刚站发展的时候，好像是可以定义自己是谁的，有非常大的上自我判价的自由，但仔细一想，自己怎么产生对自己的评价呢?评价空出现，让我们一起在第一节中，重新认识目章，学习找回目和云。全或无的目草我们通常会认为过低的自尊是一件坏事，但事实上，过高也并非一件好事，从本质上讲，过高或者过低的自尊背后有人心原因就在于这个阶段我们还无法全面地看竺自己，很容易因为生的一件事情而片面地给目己下一个定义。比如期末考试考了机制。童年时期，我们的目章水平会呈现出全或无的状态，

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别提去我评价j开始断和评不会赁章的方高的目章相似的根本当下发双百，二觉得目己是全天下最历害的人;不小心打雁了家里的一个花瓶，觉得自己什么都做不好，一无是处。这种模式出现在童年早期是一种正常现象，因为我们的心理发展还不成熟，所以这是我们经历的一段合理的过程，但这种模式在成人后仍旧会出现，因为如果这种模式在童年中后期没有得到甩善的引导，那么可能会一直延续下来。不知道大家是否有这样的心理感受，那就是在人际关系当中，我们不是觉得目己高人一等，就是觉得自己低人一等，好像总是很难进入一种和别人平起平坐、平等相处的状态。这种忽高忽低的目章状态也是全或无的目间模式，都是由无助模上全关于无助模式，我们会在第二节中详细讨论，在这里我们需要意识到的一点是，目章并非越高越好，当我们努力汶自己赚取各种光鲜的标签，拼命提升自己的地位以防被别人看不起时，我们的目章就会越来越脆弱。当目章处在全或无模式时，它就变成了一

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个内在空洞的躯帝。当我们觉得自身的一些条件可以碾压对面的人时，在我们的脑海中，自己的形象突然变得高大起来，可以不用去在乎对方的想法和关心对方人。这个时候，目章是保护目己的工具，同时也是伤害别人的利。反之，当我们党得自身条件不如别人的时候，被别人的光环所掩疼的四候|目己又会缩成一个小人儿，对方的光立越强，目己就会缩得越小，甚至无地自容，认为自己不应该存在。这个时候，自尊又变成了伤害自己的武器，并且神话了对面的人，使我们无法客观地看符别人和自己。所以为什么说全或无状态中的上自章是一副内在空洞的丹壳呢，这是因为无论自章是高还是低，都没有实质的意义，而且都代表着同一个问题:人际关系是不平等的。也许你会认为，人际关系从来就是不平等的，但只要我能够处在高位，就平安无事了。但事实上，如果你的自章是空中楼阁，无论你实际所处的地位如何，最终都会被你内心给自己设定的心理地位所影二名kr党|ci二>会和

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