二次成长经验(二次成长感悟)

本文节选自《二次成长经验》

务简单或者自己运气好，那么即使做成了一件事，也不会觉得多开心。那么对于失败的事情，比如茶一门谍总是考不好，如果认为是自己天赋能力不行，那多学无冰，惑不想再多付出努力，因为觉得怎么学都学不好的，就会更容易放弃;但如果认为是老师教得不好，目己还是可以再拯救一下的，那么可能会有动力去报读外班继续学习。综上所述，我们什么时候最容易进入一种全力以赴的状态呢?那就是既敢对目己有高期待，也能够感受到目我价值的时候，也就是成功的时候会倾癌于稳定地同内归因，失败的时候会倾癌于不稳定地回外归因。而很多时候我们的归因方式是反过来的，比如考好了，得是自己运气好，出的题刚好都会，目己不会的题正好没有考到;考坏了，就觉得这就是自己的真实水平，上自己其实能力不行，和考好果然是运气好。那你可能会问，那一个人如果一直考得挺好，不是束会有价值感了?也未必，如果这个人的归因方式是乔弱自尊的，就真的会强行让目己认为是每次都运气好。我想大家身边曾经应该有那种平时小考成绩不错，但是一到大考的时候就突然出现很大波动的同学，或者也许目己就有过这样的经

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历，这很可能就是由于归因方式导致的，即小考的时候都是简单的题，我自己的实力没那么历害，大考的时候就会显出原形，华人的影响了成绩坐实了自己的归因推出，下次还会继续用这样的方式来归因，从和就很难建立起来。起功和经验页成了间明自攻的证的是令人心痛的事情，如果大家也在经历这样的困扰，一定要好好学习一下最后的方法工具箱。胜任感太少或者太多，都不是好事。如果觉得自己什么都干不了了，那么就会退缩到家庭的保护伞之下，没有办法进行独立生活;但如果太过于勤奋，可能会忽略必要的社会关系，变成“工作狂”。先来讨论一下胜任感过低的情况，因为不相信自己可以独立完成任何事情，所以会非常希望能够找到可以依赖的对象，小时候是父母，长大后可能是同学，再后来可能是恋人。如果很地运，在人生的每一个阶段都能找到一个可以依赖，也愿意让自己依赖的人，也能顺利地过这一生，但由于在这个过程中，被依赖的人其实本质上充当了一种工具，所以表面上看似依赖别人的被动关系，实际上是一种不平|村大笋。我从高中开始很喜欢观察周围的人际关系，其中有一种类型很有意思，我给

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它取名叫“连体雄关系”。我友现有这样一个女生，我从未见过她一个人的样子，每次只要好进入我的视最无论是上卫生间、吃饭的路上、上学的路上、操场上，一定都至少有另外一个人陪同。后来和她很要好的一个朋友成为了我的同桌，我才知道事情的妃一面，很多时候那个女生提出来的同行需求，同桌其实不太想配合，比如目己在课间的时候不想去卫生间，对方就一定要强行拉她同去，如果拒绝的话，会被对方评价为不够意思，并且目己也赌气不去了。就这样，两个人拉拉扯扯一年多，终于同桌受不了这种室姑的关系，单方面结束了这段关系。在那段时间，看着那个女生一个人无助的样子，也是心生怜巾，但没多久，对方又找到另一位可以依赖的朋友，结束了上一段友情络束带来的痛兰。这种把人当成工具的、不平等的关系，好像自己处在一个有利的优势地位，但它是一个陷阱，其实被我们真正当成工具的人，是目己。再来讨论胜任感过强的表现，即“工作狂”。同样地，只要这包状态是目己的主动选择，并且愿意承受随时而来的代价，也不失为精彩的人生，比如很多大企业家都是这种类型，每天睡眠时间很得，所

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