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本文节选自《二次成长经济独立》
不同群体的粉丝,现在网络上很流行人设,比如明星定了之后就好像很难力,因为人们答人设,这样才生己知道在什么是什么粳糙者我们可人当然都有一但一旦某条的事此个小透明,当我们做出不符合这和有人际压力,大家会不适应,我们为了避免这本不喜欢的人设中。要想真正打开自己,我们需要一个“去掉人设”的方法。E找到在团体中的位置,情况下,目己的人设可以如何回可以给我们提供以把人设理解成“人格中核心元系的对外表现”,博,它的些与众不同的特点。人设变成了柳锁,修改,应。一些人际区和需要有不同特点的人设来吸引不然会自对比较大的阻往需要一个稳定的期符来获得建立关系的安全感。普通人的生活中其实也是如此,我们需要在自己的社交圈子中建立某和让别人有稳定的期待,也让和目有个人设其实也不主的参考,或我们每个比如我是一个讨好者,或者我是一人设的时
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候,会对第一步:现实自我VS理想自我。分别写出能够代表你的现实自我和理想自我的三个词汇或表达,述性质的,而不是评价性质的《比如不符合大众审美词性尽可能是描j的单眼皮是描;寺于我来现实自我:述性质的,但眼睛丑就是评价性质的)。压力,“外形条件在社会主流标准中属于平均水平。“工作不稳定、有风险。“有志同道想目我:“有目己的外形和气质风格,合的朋友,但不角E常种见面。简约但多元。|临社区疼子中的又会缩进目己并给大家举个例“做出一番可以为社会提供意义和价值的事业。“。志同道合的朋友都住在距离很近的地方。完成之后,审视一下现实自我和轧日我之问的老异,确定一下这差异是自己想要去追求的人生方向呢,还是变成了完成别人期待|被迫使命?”如果是前者,那么大胆去退求,如果是后者,那么就需要第二步的帮助了。<第二步:多维度自我。
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试独把上自己带回到我们的目我开始绽放的阶段,然后给目我一个|下小学的阶段,那个时候你都有哪些兴趣和好奇,但因为外界的各种因素,没有机会去符试。同时也可以加入现在下山的一些新想法和念头,然后把这些汇总起来,一一列出来,这些可能都是被你遗失的上自我的一部分,这个清单越长越好。跟大家分衬一下我可能遗失的自我:电子葬、淋子避、古稳、画男、舞蹈、英语、旅行、历史、漫画、桌游、电脑游戏、哲学、写作、导演…然后写出上自己看到上自己清单的第一观感,任何想法都可以,让目己陵可用的作散思维表这出来。比如我看到这个清单的第一感觉是,这些我仍然感兴趣的事物,在我现在生活竟然几乎没有存在感,我似乎和我自己的茶一个很重要的部分割妥了。如果你在第一步中不知道上自己真正的理想自我是什么,惑可以从这里找到答案第三步:成为自己的理想父母。
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