如何拥抱一只刺猬改变自己(如何拥抱一只刺猬在线听书)

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行为会臻案密关系下的双方富拓个，也会引发双方的穴觉到对方的“错误的”行为或负面情绪和怨恨。每当弹习惯时，他们丈半并想尽办法迫使对方改变目己的行为或习情型人格者是非常固执的，他们的这和了，凶密关系中的另一方还会生出疫和忽、不快和扫迫型人格者会不停地思考这件事。在这一点上，强迫蒜行为会使对方感到压抑。折感，这会时间久导致亲密关系终止。有时候强迫型人格者会因为害怕犯错而表现得特别顺从，他们会压抑目己的情绪以避免自己犯错。但由于他们没有合理地表达目己的想法和欲望，这些想法和欲望很有可能在事后以埋怨或慎和的形式焊及。退求的“完美关系”并不完美“我的伴侣必须是完美的!，强迫型人格者的主要特点，“完美主义”，在他们的日常生活中体现得淋沉尽致。从选择伴介到为自己乃至伴介做职业规划，虽迫型人格者都极力追求完美。他们往往会认真地考虑所有的可能的选项，分析每个

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选项的利与整，因此他们极易陷入选择焦虑中一一他们很难做出决断，常常因为拖延错失良机在追求宛美的杀密关系时，强迫型人格者往往会通过不选择来让多种可能性保持开放，他们可以借此获得茶种控制感。由于对“完美主义”的病态追求他们苛刻、挑崭、不善于变通，也不敢探索未知的生活领域。这限制了他们的幸福感和个人发展。不能被拒绝的TA“我是这样做的，你一定也要这样做。强迫型人格者往往黄任感特别强，对目己要求严格。而一旦这和高标准出现在杀密关系中，其对象就从目己变成了他人。从日党物品的摆放到行动坐卧，从话怎么说到事怎么做，强迫型人格者往往会不合理地要求别人按照他的方式做，否则他们就会不舒服。他们第币对别人做事很不放心。一切都必须在计划内在杀密关系中，对规则和秩序的过度依赖令他们缺乏灵活性。他们不愿意做那些不在计划之六的事情。如条你打乱了他们的计划，1f区

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