杨天真 通透(《通透》杨天真)

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他人的边界中,同时也容易被别人影响或控制，不憧得如何拒绝别人;第三种是前两个类型的结合,他们对边界还没有清晰的认识,不石角定该把什么纳入边界中,又该将哪些排除在外;第四种是灵活边界型这是理想中的边界类型，这类人能够亡如地意控个人边界不会了晏犯别人，也不会轻易让别人侵犯自己o人篝童反矗说白了就是不彗信，把价值感的读价体系放在外部,对身的关注壹有缺失这是现代人的一种通丙,囡为我们从小就在一种被比较、被评价的状态里长大一隔壁家谁谁怎么样,你怎么这樟兰;你这样做别人会不高兴的，你这样做别人会失望的;等等o这虽然不是我们{己的意愿,但在这样的声音成长,就会被迫形成一种思维定式，渐渐变成讨好型人格o(在讨好型人格那一章，我还会重点讲这一点o)小时候如果我妈妈跟我说挪人家的孩子怎么样我就会跟她说“妈妈我还是个小孩子你是我妈妈又是我的老师如果你对我不满意你可以调整卜一己的教育方式,我又不知道该怎么办o”当然，我小时候的吻肯定没有现在这么理性，但大概就是这个意思o我女马

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妈常常\'怀疑是不是把我培养得过于独立了导致我不听她的话o但石角实从小我京会把这些又寸我的苷二f介反L云口去另‖意是觉得我需要f象另‖人一样\'善象扛我需不需要是了尔f「〕的~待、你们需要，那么你们需要的清就不应该我来解决o我知道,像我这种从乙\\就有独立意识的补\\孩子是桁艮少的，我的独立意识源于我的教育系统皇呈对我的独立要求,以及我从小真需很爱读书，尤其是史书和一些描述人^性的书,帮助我比较早地形成了己的价值观a有一套书对我影响覃茱远，就是郑渊洁的《童i舌大王》，在那些看予以奇幻的故_皇`了也植入了太多独立思考的部分,我非常幸运地从小】卞口035读至‖了那些二畲，也读′懂了那些文字背后的意义o我想对那些在生活口觉得{己比较“敏感”的朋友说:第一,你要知道，别人不是傻子，你真心、礼貌地对待别人，别人是能感知到的,不会因为]些细节或者/]\\过失而苛责你o第二，希望你了解一下戴维-迈尔斯(DavidMyers)的《社会心理学》口的两个概念o心理学家石究发现,人们

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总会直觉地高估别人对自己的关注程度o比女口,你的明觉得同学会记得自己参加活动穿的是什么颜色、珂着什么字母的衣服，实际上只有很少]部分人会记住o不仅是外形上清绪上乜是一样的这就是活点效应。另外人们会高估亡己的社如果你无意冒犯了别人你′己不到的或者说很快就会忘了这一…、o第三，别人真的是千变万化的东茧，你不可能为干变万化的东茧负责o_患尤郁象你穿一件衣服五个人喜欢，六个人讨厌,你穿还是不穿?别人的看法是无法衡量的所以，只有你确定亡己真正喜欢，才好做出决定o把反馈看得那么重耍小如把叁己的感受放在第一位,这样三郁尔可以比较快地做出决定，也比较容易获得央乐o交失误和公众心理疏怨的显著性打造“钝感力防护罩”钝感力犬概可以理解为“迟钝的力说对所有的情麻木不仁就是“防护罩”,让我们在朝目标前进的时候能够不受外界二扰对别人的反馈不那么己的方向前进n036感，从容面对口J能非常羞隗但大部分人是注意这的“钝感\"不是你的敏感耍有边界给二追加个生活中的挫折和伤痛坚正地朝二

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