10倍速成长如何高效超越同龄人pdf(10倍速成长吕白百度云)

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因此，当我们通过详细记录时间模块，和掌握目己的时间客竞花在了什么地方后，紧接着，我们需要对这些时间进行分析一一哪些事情是可以砍掉的?比如下面这张时间记录表中，关于休闲板块，刷视频、看剧、打游戏这些，我是不是可以砍挤?或者减少现阶段对我成长意义不大的事情，从而安排更多时间做杠杆更高的事情，专注在要的事情上，如把这些时间用在文章撰写以及看书和写读书笔记上。表1-3优化后的时间记录表了媒体输出计划和部门同时交流项目刷朋友轿20mi可以减少时间可以砍掉可以增加时间可以砍掩从上表中，我们可以看出来，有些时间是被我们无意当费折的，比如我们总会不目沉被朋友阁、短视频吸引注意力。

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不被一些见余信息所吸引，专注在当前重要的一些事情上，而对于这些要的事情，再集中精力一件一件处其中20%最重要的事情，你的效率会大幅提高。因此，除了分析大块的时间外，你还需要关注自己在做某项工作时，是否足够专注，是否会分心。你可以记录下自己专注和分心的时间，不断增加自己的专注时间并减少分心时间，不妨也在自己达成专注目标时，给自己设置奖励，刺激自己不断专注。表1-4时间专注/分心记录表朋友圈刷了10mins/和朋友聊天15mins接到一个重要电话聊|可以理解，倡尔的紧急:天20mins项需要处于无/分心的时间完全可以避免第三，树立合理的更高要求的目标。保多“。R.尼文

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在《OKR:源于英特尔和谷歌的目标管理利器》中强调，人种简洁描人“我们想要做什么?””“在什么时间内完成公二93?树立一个切实的且稍有挑战性的目标，用目标倒副自己产出，提升效率。以写作为例，如宁你尾本要求日己一天写6000字很难做到，那么可以树立一个更高的目标，跳一跳才能到达的程度，比如1万字。通过想方设法加时间以及对自己狠一点，用这个够一够才能达到的目标，倒台自己稳定达成6000字目标。一旦达到6000字的目标，你就已经比之前进步了，但还不及预期，那快速站稳脚跟的方法，就是把目标前置，着眼于1万字的目标输出，当你能输出1万字时，才可能稳定地产出6000字。

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