成就上瘾 豆瓣(成就上瘾内容概括)

本文节选自《成就上瘾 豆瓣》电子版：

我住在加利福尼亚州拉霍亚时，为了锻炼我的意志力，我会定期骑两英里自行车上索莱德山。在你自愿做的事情里，很少有比在陡峭的山上连续不停地骑自行车更痛苦、更磨人的了。你会到达一个撞墙点《再也骑不动了)，那时你会面对自己真实的内心，突然之间，你对自我的所有投映和想法都被扒光了，环统在你面前的只有赤裸裸的真相。你的大脑开始编造各种各样的借口，想要说服自己现在停下来没有问题。此时此刻，你面临的是生活中最重要的问题之一:你能熬过痛苦继续前行，还是会像被磺开的核桃一样衣溃放弃?兰斯:阿姆斯特朗是2009年6月的《成功》杂志封面人物。我还记得看到兰斯第一次取得环法自行车赛胜利时的情景。巡回赛已经进入到了艰否的山地赛段。其他车手对兰斯不居一顾，因为他籍籍无名。第三次登山赛时下着冻雨、冰蜀，还弥漫着薄雳，兰斯与他的团队分

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开了，他独自一人与世界顶级登山者作战。最后一次上升，需要故升18英里到达塞斯特列雷，经过五个半小时的爬升，每个骑手都已经痛苦不堪。每个人都需要癌自我耐力和自我定义的最深处探寻一一他们能忍受吗?这考验的是谁会衣溃，谁不会。离终点还有5公里的时候，兰斯落后领先者32秒，骑自行车登山时的32秒像是永远那么入。在一段弯道，兰斯站起来，发力向前钟，追上了两名领先的选手一一这两位都是世界一流的登山骑手。兰斯几乎用掉了他体内拥有的一切力量发动了攻击，领先了一段距离。他后来在《重返艳阳下》《〈ItsNotAbouttheBike:MyJourneyBacktoLife，湖南文艺出版社，2004年)一书中写道:“你拉开了差距，你的竞争对手却没有121回应，这说明了一些问题。他们正在经历痛苦。他们经历痛否时，就是你击败

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他们的时候。”虽然已经耗尽了最后一点力气，尽管呼吸都在挣扎，腿和手臂也都在疲惫中燃烧，但兰斯还在不停地呼踏板。有人尝试过，但没有人能退上他。兰斯越过了终点线，他挥舞着拳头，出人意料地放得了阶段比赛，并最终启得了环法自行车赛。本章我想和你讨论这些关键的真实时刻，讨论复合效应将如何帮助你实现突破，达到新的更高水平的成功一一速度比你能想到的更快。只要你做好准备，进行实践，加强学习并不断投入所需要的努力，你迟早会抵达那个真实时刻。在那一刻，你将定义你是谁，你将成为谁。正是这些时刻带来了成长和提高一一这个时刻决定了我们是同前迈进还是害怕退缩，决定了我们会登上领奖台捧起奖杯，还是继续在人群中闽问不乐地为其他人的胜利辟掌。我还会在本章讨论你怎样才能始终如一地实现超出期望的结果，甚至进一步复合你的好运。122

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