所长林超开窍总结(开窍pdf所长林超百度)

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了解。从整体上来说，人类从接触最简单的事物，到最后产生较高的智慧，中间会出现多个层级《图1-6-17)。首先，我们需要学会辨别事物，在清晰辨别的基础上才能逐渐形成概念，而当我们对很多概念都能够理解之后，概念之间的组合才会形成规则;当我们掌握了很多规则之后，便开始形成知识体系;当我们开始在现实生活中灵活地运用知识体系时，才算是推开了智慧的第一肩门。此后，只有不断地运用多种知识体系，从A到B，再到C，让各类知识不断融会、不断累加，最终才能真正进入智慧的大门。此我们就明白了，人只有建立清晰的辨别能力，才能构建人生人金字塔的底座。在很多时候，我们感觉注

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意力不集中，感觉焦虑、诅丧、人懒散、空虚，其实都是因为我们的大脑形失了清晰的辨别能力，陷入了一种模糊的状态之中。在这种情况下，我们常常会使用169类似、大概、差不多、应该、好像、可能等词语来表达事物。比如，当你问别人某件事什么时候完成时，对方告诉你:“也许今天下午差不多吧。”这就意味着他的头脑并不清晰。而一旦你接受了这个答案，反过来也证明你的头脑同样不清晰，因为对方并没有提供给你任何有意义的信息。所以说，锻炼清醒的头脑，对我们分辩是非、处理问题、掌握知识、提升智慧等都是非常有帮助的。那么，在日常生活中，我们如何让自己的大脑更加清晰呢?推荐一个我

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自己使用的方法吧，就是会谈和书写,，这两种方法就像培根所说的那样:会谈使人敏捷，书写使人精确。我这里说的“会谈\"，不一定是要你找个人来对话、面谈，也可以是我们自言自语、自说自话;同样,“书写”也不一定非要写字不可，你也可以画图。我之所以使用这些方法，是因为我们平时思考主要依靠前额皮质，这个区域是大脑中能量消耗最多的区域，所以纯粹的思考对绝大多数人来说都很痛苦。但是，如果我们把嘴巴、卫有杀、有眼睛、手等一起调动起来，激活更多的脑区，那么就可以大大减轻大脑思考的压力，同时也更容易让自己变得清醒相信这种方法对很多人来说都不难，希望你能试一试。170

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