好好恋爱书籍电子版(樊登好好谈恋爱)

本文节选自《好好恋爱书》电子版：

。有些事情不仪会在你的伤口上反复撒盐，还会阻挡你前进的步伐:分手后急于做朋友;在孩子或其他原则性的事情上继续争执;与前任争强斗狠，心有不甘想报复。。虽然别人的爱枝会增加你的目信，但最持久的目信源于目我认夫。练习如何倾听自己内心的声音1把每件事都写下来。每当你心里有想法时，把它们通通记下来:无论你的想法多么欧唐，都不要评判自己。不必急着回答任何问题，继续写下一个想法惑可以了。这个练习是我为格鼻厄姆做容询时想到的。为什么

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要和别人上床?她怎么这么招人厌顺?她怎么能责怪我呢?她根本不爱我，为什么还要心口不一地况爱我?为什么她会况“从前不爱我，现在爱上我了”?我还能再相信别人吗?我还能再和别人说话吗?如何才能对一个人不厌倦?我想要的只是幸信。我以表很随和。2将陈述变成问题。类似“我曾经很随和”和“我想要的只是笠福”这样的句子，会给我们造成消极的上暗示，让我们产生困惑和绝望的感竞。因此，试着把它们变成问题:和皇样做才能让我重新变得随和?

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