我的第一本人生规划手册有多少页(我的第一份人生规划)

本文节选自《我的第一本人生规划手册》电子版：

品爆雷，更加惨不忍睹了。在我的咨询案例中，以投资未来的名义，上晰送目己未来的失败案例比比缘是。3.1.3生活类角色这样安排任务，补给才会从容不迫虽然创收类角色是为当下阶段赚钱的，而投资类角色是为未来阶段赚钱的，但是这两者都是非常耗能量的角色，因此必须有一个能量补给类型的角色来做相应补偿，才可以保证自己持续创收输出，或者持续学习充电。思考一下你获取能量的方式和行为，有些人是通过独处来获得能而有一类人是通过和他人相处来获得能量，有些人可以通过玩游戏和看电影获得能量，哪介是大喊、大欠

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、大舌，还是大吃大喝。因为每个人的获得能量方式不一样，所以不可以用自己的标准去衡量他人。这类角色，无论怎么拆分，食生项六大人最社交类角色、旅游闫角色，还是消道半角公在我这里统称为能量补给型角色，无论这类角色做什么，怎么做，结束之后你都会充满能量，充满对生活的向往和动力。如果没有这个角色的存在，你在很大程度上走不长远。没有补充全和人人全和和人汪的。无论如何消耗能量，回到家里就可以补充能量。无论你是单身还是结婚状态，家一和风生和E量补给站，也是自已修复伤口的地方。哪怕是当你在长时间

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加班到临界时间，以及长时间学习到临界时间的时候，请最低限度保证上自己的休妃和能量补给，以第二天还可以保持高效状态为宜，来优化日己的角色配比。那种通过剥革睡眠时间的长时间工作和学习，基本上都是得不偿失的低效努力。我会在咨询的时候，也会问学员，你会自己消耗自己吗?当你开始俘止目我怀疑，停止自我攻击，停止目我内耗的时候，才可以多出更多时间和精力，进行未来的谋篇布局。同样我也会在伴侣咨询的时候，问在场的另一半，你会内耗你的忆一半吗?你会做什么事情来让另一半感受到很有力量，你会做什么

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