拥有了一个你说了算的人生(拥有一个你说了算的人生活出自我)

本文节选自《拥有一个你说了算的人生》电子版：

第三章”关系111在饭桌上，我多次提醒过一些狂吃、快吃的人，对他们说:“吃慢点儿。”然后，等慢慢吃时，他们很容易有眼泪流下来。流泪很好，这是在对童年时的匮乏和创伤表达承认和误伤。当误伤表达得足够了，我们就可以不再固着在这个时期的创伤上，可以前行了。互动:再怎么努力，伤害也不可避免有的读者认为:知道了这些知识，可还是不知道如何去改变自己的命运，如何去疗愈自己。类似这样的问题，我听到后，会有一些焦虑感。那就拿我的焦虑感做例子来分析一下吧。在没有形成从关系的角度看问题的意识前，我就会觉得，这个焦虐感是我的，因为我作为老师，有必要这样去解答大家的问题。如果我是一个喜欢灌输知识的老师，那我可能就要绞尽脑汁去思考如何解答这样的问题了。如果我是一个喜欢启发学生的老师，我可能就会反问:“如果这个问题留给你自己来解答，你认为该如何解答?”但是，在形成了从关系的角度来看问题的意识后，我就可以这样来思考这个问题了:我感觉到的焦虑感，是读者传递给我的。借由这份焦虐感，他和我

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之间就建立了这样一种关系一一“焦虑的提问者和无所不能的老师\"。如果我直接去解答这样的问题，这一刻就证明了我的无所不能。这时，就有很高级别的自恋满足。如果我不能直接解答这样的问题，这一刻我会感觉到“我是无能的\"”，于是就有了自恋挫败感。由此可以知道，提问的读者无形中可能是期待自己无所不能，至少是不愿意112拥有一个你说了算的人生活出自我篇承受“某一个时间段内，我是没有解决方案”的无能感。这样的无能感、无力感或无助感，会让这样的朋友觉得“我很不好”，于是希望立即有一个解决方案，但暂时好像没有，而焦虑也由此而来。相反，你还会看到很多读者的留言，主要就是在分享自己的领悟和觉知的。比如这样一段回复:为什么我对所有同性都没有好感，甚至有点儿讨厌、异恶，原来这种关系模式是我小时候与我父亲关系模式的再现。小时候，父亲经常对我控制、打加、羞怕。只要父亲在工作、生活中一不顺心，就当我是出气简。而我和异性的关系是我与妈妈关系模式的再现，难怪我觉得女性更好接触，没有敌意。现

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在，我也已为人父，为了让自己小孩不再有类似的事情发生，我知道要用“抱持”的态度去抚养我的孩子。在这样的分享中，你能感党到，有一个空间，容纳了自己的思考、觉知和体验，而太急着问“怎么解决“怎么破”时，是没有这样一个空间的。所以，太急着找解决办法的朋友，不妨慢一点儿，再慢一点儿，看看我们的文章，激发了你怎样的一个内在过程。不过，要强调一下，这样说，绝不是说第一种回复是不好的、不对的。我希望是，大家仍然可以按照你们的感觉，自由表达自己的观点。(CC:性格者是源于最初我们和客体的关系吗?性格和基因有多少关系?人们都说“江山易改，本性难移\"，那么性格在后天的关系中可以改变多少呢?A:作为资深的心理志志姓加or加通本二六二站庆丰二向全人三四本而商间动需达二旺二二二冲动症醒电吉证电二咨询师，当我进入来访者的内心深处时，我发现，早期客体关系的影响，实在是太深刻了。作为资深的被分析对象，我找我的分析师做深度咨询时发现，我的早期客体关系对我的影响，也实在是深刻入骨。

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