拥有一个你说了算的人生英文(拥有一个你说了算的人生epub)

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第二章我051一个有趣的现象是，自我太稳定的咨询师，有时候会缺乏一些犹如神来之笔的洞见力。洞见力是和直觉有关的，而直觉，似乎是自我不那么完整的人才会有的东西。我常见到这种矛盾，一些自我外充不结实甚有大有裂颖的咨询师，他们号上却有着天才的光辉。此前，我引用过和鲁米的诗一一伤口是光可以照进来的地方。依照这句许的斩理，就好像是隐藏于自我深处的灵性之光，要通过一个破碎的自我，才容易呈现出来。假如一个人的自我太完整了，这个灵性之光就被防御住了。有时候在面试时，对这种自我似乎不够结实，但有着天才光辉的咨询师，我会小小地放宽一下尺度。相反，假若一位咨询师有高稳定性却缺乏灵活度，我反而倾向于拒绝。大五人格理论大五人格理论，即人格的大五模型(OCEAN)。我们所熟知的人格〈自我)理论，多是理论家的个性化构建。比如，最广为人知的弗洛伊德的人格结构理论一一一个人的人格，由本我、自我和超我这三间分组成，而人格发展过程，分五个阶段:口欲期、肛和欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和生殖期。大五理论,是通过对描述人格的词语的统计分析而提出的。研究者通过复杂的统计分析，找出了人格的五个特质，这五个特质组

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合在一起对人格有完整的解释力。而每个特质，在统计学上又有最大的独立性，即不同特质的相互掺杂性是最低的。1981年，美国心理学家戈尔德伯格(LewColdberg)给这五个因素起了个绰号叫“大五”(BigFive)。这五个特质分别是:外倾性(Extraversion)，即外向和内向;神经质(Neuroticism)，即情绪稳定性;开放性〈OpennesstoExperience)，是富于想象与变化，还是务实与墨守成规;宜人性(Agreeableness)，是热心信任，还是无情、多疑052拥有一个你说了算的人生活出自我篇尽责性(Conscientiousness)，是有序、谨慎、细心、自律，还是无序、粗心大意与意志薄弱。自我的力量和疆界自我的力量很好理解，就是一个人的人格中蕴含的力量。自我的杜界，是一个人的自我可以伸展开的空间。自我疆界小的人，他的自我只能笼单一个很小的范围;而自我星界大的人，他的自我能伸展得很宽广。如果从关系的角度去考量这一对维度,那么，自我的力量指的是一个人的人格中,“我”本来就具备的力量;而自我的疆界，讲的则是一个人对“你\"，即外界的感知与态度

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。如果一个人将外界感知为有敌意的，那他就会倾向于缩小自己的性界。他们大多是好人，有点儿封闭、被动、消极，对旅游缺乏兴趣。如果你硬把他们拉到旅游胜地，你会发现，他们不去看风景、不去品尝美食、不去尝试有趣的事情，而是更喜欢在旅馆里待着，或者一直看手机，对你的计划缺乏热情，还时不时地说些扫兴的话。这是因为他们自我的疆界不够，他们觉得，只有在自己家的地盘上才能伸展自我。甚至在家里，他们都不能伸展自己，而是让自己和手机、书籍、报纸、网络、股票拥在一起，他们的自我只能延伸到这儿。至于家以外的广阔世界，他们有敌意的感知。他们觉得外部世界是不够友好的，他们不能在外部世界很好地做自己。在陌生的世界里，他们总是很累。这会让积极、主动的你感到非常不解，你发现，你在奔跑，你在筹划;.你比这个被动、消极的家人做了太多的事，为什么你都不标，而这个没怎么做事的人，却总是喊累呢?因为你的自我疆界更为宽广。到了一个新地盘，你有要占领的欲望，至少你觉得,在这个新世界里，你是能基本控制局面的。所以，你不紧张，而是兴奋，和新鲜事物或人建立起新的关系，都让你感觉你的自我变得更饱满。这是很重要的差异。

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